Tips Kesehatan

Tahun 2012, Biaya Jampersal Naik Jadi Rp 600 Ribu

2012-01-04T23:42:00.000+07:00

Jakarta, Di awal tahun 2011, Kementerian Kesehatan meluncurkan program Jaminan Persalinan (Jampersal) untuk membantu ibu-ibu melahirkan secara gratis di fasilitas kesehatan, dengan unit cost masing-masing ibu Rp 430 ribu. Tahun 2012, unit cost per paket Jampersal akan naik menjadi Rp 600 ribu.

Menuju Universal Coverage, salah satu program Kementerian Kesehatan di tahun 2011 adalah program Jaminan Persalinan (Jampersal). Dengan program tersebut, ibu hamil bisa melakukan persalinan secara gratis di fasilitas kesehatan pemerintah dan juga swasta yang sudah menandatangai kerja sama, yang dibantu oleh tenaga kesehatan dengan hanya bermodalkan KTP saja. Hal ini diharapkan bisa membantu mengurangi angka kematian ibu dan bayi.

Jaminan Persalinan ini mencakup pemeriksaan kehamilan selama hamil yang diperiksa sebanyak 4 kali, biaya persalinan baik normal atau dengan penyulit, serta pelayanan selama masa nifas yang dijamin hanya 3 kali.

Untuk persalinan normal, Jampersal memberikan biaya sebesar Rp 430.000 per unit cost atau masing-masing ibu hamil. Namun karena Jampersal masuk sebagai prioritas anggaran Kementerian Kesehatan, untuk tahun 2012 biayanya naik menjadi Rp 600.000 per unit cost.

"Di tahun 2011, uang yang disediakan adalah uang untuk 2.850.000 persalinan. Itu tersedia dananya dengan unit cost-nya yang terdiri dari pemeriksaan kehamilan, persalinan, pelayanan nifas dan KB itu Rp 430.000. Saya tahu ada banyak keluhan bahwa itu kurang, jadi tahun 2012 akan dinaikkan. Tahun 2012 akan menjadi Rp 600.000 per paket," ujar Menteri Kesehatan, dr Endang Rahayu Sedyaningsih, MPH, Dr.PH, dalam acara konferensi pers Evaluasi Kinerja 2011 dan Program Prioritas 2012 Kementerian Kesehatan di Gedung Kemenkes, Kuningan, Jakarta, Rabu (4/1/2012).

Menurut Menkes, biaya Jampersal Rp 600.000 untuk menangani kasus persalinan normal. Sedangkan untuk kasus persalinan melalui operasi caesar tetap bisa ditanggung Jampersal tapi dengan biaya lain yang lebih tinggi.

Untuk perluasan Jampersal, selain biaya per paket yang naik, Menkes juga menegaskan bahwa ibu-ibu melahirkan yang mendapat bantuan Jampersal akan diminta dengan sangat untuk mengikuti program Keluarga Berencana, terutama bagi ibu yang sudah memiliki banyak anak, walaupun jaminan tersebut tidak dibatasi hanya untuk persalinan anak pertama dan kedua.

"Ibu-ibu yang hamil di atas anak ke-3 risikonya justru lebih tinggi. Jadi kalau kita batasi Jampersal hanya untuk anak pertama dan kedua, target kita menurunkan AKI (angka kematian ibu) justu tidak tercapai. Jadi kita tidak batasi, tapi kita minta dengan sangat untuk ikut KB dan untuk anak di atas 5 akan KB permanen," tegas Menkes.

Bau Parfum Beralkohol Bisa Redakan Tangan Gemetar

2012-01-04T23:41:00.000+07:00

Jakarta, Saat tangan gemetar karena grogi, semprotan parfum di badan bisa meningkatkan percaya diri. Begitu juga ketika tangan gemetar karena mengalami gangguan otak, uap alkohol di dalam parfum juga bisa meredakan tremor atau getaran di tangan.

Tremor merupakan gangguan otak yang membuat tangan selalu bergetar, terutama saat melakukan aktivitas dan akan berkurang ketika tangan diistirahatkan. Getaran yang tidak dikehendaki tersebut bisa terjadi juga di kepala, wajah dan kadang-kadang kaki.

"Temor yang esensial bisa menyebabkan stres yang sangat signifikan dan tentu saja memalukan," kata Dr Nicholas Silver, seorang ahli saraf dari The Walton Centre for Neurology and Neurosurgery seperti dikutip dari Indiavision, Rabu (4/1/2012).

Sebuah penelitian di US National Institute of Health menunjukkan, uap alkohol di dalam parfum cukup efektif mengatasi gangguan tersebut. Efek sampingnya dikatakan sangat minimal, sebab jenis alkoholnya berbeda dari minuman keras dan yang jelas tidak perlu diminum.

Jenis alkohol yang digunakan dalam parfum adalah oktanol, yakni sejenis alkohol yang lebih aman daripada etanol pada minuman keras. Oktanol dikatakan lebih aman karena hanya perlu digunakan dalam dosis rendah untuk memberikan efek yang sama dengan etanol.

Dalam penelitian sebelumnya, oktanol terbukti cukup efektif meredakan tremor atau sensasi gemetar di tangan akibat gangguan saraf di otak. Namun dalam penelitian tersebut, oktanol harus diminum meski dengan dosis sangat rendah yakni 1 mg tiap 1 kg berat badan.

Nah, dalam penelitian terbaru ini para ilmuwan menemukan bahwa oktanol tidak perlu diminum untuk menghasilkan efek anti-tremor. Oktanol cukup dihirup uapnya, sehingga efek sampingnya semakin kecil karena tidak banyak yang terserap masuk ke peredaran darah.

Di dalam produk-produk wewangian terutama parfum, oktanol digunakan sebagai pelarut sekaligus penguat aroma. Wujudnya berupa cairan yang tidak berwarna, namun bersifat volatil atau sangat mudah menguap seperti halnya jenis-jenis alkohol yang lain.

Gerakan Aktivis Agar Bintang Porno Bisa Syuting Pakai Kondom

2012-01-04T23:40:00.000+07:00

Los Angeles, Sebuah kelompok aktivis AIDS mulai mengedarkan petisi untuk meminta para pemilik suara di negara bagian Los Angeles menyetujui bahwa pemain film porno diharuskan memakai kondom selama syuting.

Langkah ini dilakukan setelah pada bulan Juni 2011 lalu AIDS Healthcare Foundation di Los Angeles gagal menggugat pejabat kesehatan pubik agar membuat aturan yang mewajibkan bintang film porno mengenakan kondom ketika syuting.

"Pejabat pemerintah lokal memiliki tanggung jawab utama melindungi kesehatan masyarakat," kata Presiden AIDS Healthcare Foundation LA, Michael Weinstein, seperti dilansir LA Times, Rabu (4/1/2012).

Weinstein menegaskan dewan pengawas negara bagian tetap menolak untuk mengambil tindakan terhadap produsen film porno yang tidak menggunakan kondom dalam pembuatan film. Hal ini menyebabkan pemain film porno berisiko tertular infeksi HIV dan penyakit menular seksual lainnya.

Penolakan ini makin membulatkan tekad AIDS Healthcare Foundation agar isu ini terus dikawal hingga dilakukan pemungutan suara untuk mengesahkan kebijakan.

Pemungutan suara ini akan mengharuskan produsen film dewasa mendapat izin kesehatan dari departemen kesehatan masyarakat negara bagian Los Angeles dan membayar biaya izin untuk mendanai penegakan hukum. Aturan yang sama telah diterapkan pada persyaratan izin kesehatan bagi tempat pembuatan tato, panti pijat, dan tempat pemandian.

Pemerintah setempat berwenang mencabut izin produsen film yang melanggar peraturan, dan pelanggaran yang dilakukan dapat mengakibatkan denda. Pemerintah setempat juga dapat melakukan pemeriksaan lewat situs film, mirip dengan inspeksi mendadak pada restoran dan gerobak penjual makanan.

Pada bulan Februari 2010, Zev Yaroslavsky, pengawas negara bagian Los Angeles, mengatakan bahwa negara bagian perlu bertindak untuk melindungi pemain film dewasa. Jika penegakan hukum diberdayakan, maka pelaku industri akan menurut.

"Yang perlu dilakukan adalah menangkap satu atau dua pelaku industri yang bandel, dan yang lainnya akan mengerti bahwa tindakannya tersebut berisiko," kata Yaroslavsky.

Weinstein mengatakan pemerintah lokal memiliki tanggung jawab untuk melindungi kesehatan semua orang, termasuk artis porno. Seperti halnya pemadam kebakaran bertanggung jawab untuk mengawasi penggunaan kembang api dalam syuting film dan melarang merokok di restoran untuk melindungi non perokok dan kesehatan karyawan.

Dia mengatakan artis porno layak mendapat hak kerja yang sama untuk melindungi keselamatan dan kesehatannya seperti halnya pekerja konstruksi yang diharuskan untuk memakai perlengkapan pengaman ketika bekerja di gedung pencakar langit.

Untuk memenuhi syarat dalam pemungutan suara November 2012 nanti, pendukung kebijakan harus mengumpulkan lebih dari 200.000 tanda tangan pada 5 Juni 2012.

Saintifikasi Jamu Masih Jadi Prioritas Kemenkes Tahun 2012

2012-01-04T23:39:00.000+07:00

Jakarta, Selama tahun 2011, saintifikasi jamu terus dikembangkan guna mendapatkan bukti ilmiah sehingga bisa diperoleh jamu yang benar-benar terbukti berkhasiat. Di tahun 2012, saintifikasi jamu masih tetap menjadi prioritas Kementerian Kesehatan.

Ingin menjadikan jamu sebagai tuan rumah di negeri sendiri, Kementerian Kesehatan pun terus melakukan berbagai upaya untuk memajukan penelitian jamu Indonesia.

Hasil yang sudah dicapai di tahun 2011 antara lain sudah ada 4 formula dari jamu yang diketahui berkhasiat sebagai obat hipertensi, diabetes (anti hiperglikemia), asam urat (anti hiperurisemia) dan kolesterol.

"Sudah ada klinik saintifikasi jamu, namanya Hortus Medicus di Tawangmangu. Ini jumlah pasiennya makin lama makin naik, di 2010 ada 6.000 pasien di 2011 ada sekitar 8.000 hampir 9.000. Jadi makin banyak orang yang tertarik untuk berobat dengan jamu," ujar Menteri Kesehatan, dr Endang Rahayu Sedyaningsih, MPH, Dr.PH, dalam acara konferensi pers Evaluasi Kinerja 2011 dan Program Prioritas 2012 Kementerian Kesehatan di Gedung Kemenkes, Kuningan, Jakarta, Rabu (4/1/2012).

Selain itu, tambah Menkes, juga sudah ada pelatihan untuk dokter saintifikasi jamu, pada tahun 2010 melatih 63 dokter dan tahun 2011 melatih 60 dokter. Kemudian juga sudah ada 12 rumah sakit yang menyediakan klinik jamu medik.

Menkes menyebutkan bahwa saintifikasi jamu masih menjadi salah satu dari 10 program prioritas Kementerian Kesehatan di tahun 2012, yaitu:

Upaya promotif dan preventif
Pencegahan dan pengendalian penyakit terutama penyakit tidak menular
Menuju Universal Coverage
Upaya penurunan Angka Kematian Ibu (AKI)
Upaya perbaikan gizi
Saintifikasi jamu dan kemandirian bahan baku obat
Perencanaan pembangunan kesehatan paralel dengan MP3EI (Masterplan Percepatan dan Perluasan Pembangunan Ekonomi Indonesia)
Reformasi birokrasi
Peningkatan penggunaan teknologi informasidi segala aspek pelayanan kesehatan
Pusat Tanggap Respons Cepat (PTRC).

10 Olahraga Seksi Untuk Tingkatkan Gairah Bercinta

2012-01-04T23:38:00.000+07:00

Jakarta, Bukan rahasia lagi kalau olahraga mampu meningkatkan suasana hati, gairah seks dan kesehatan jasmani secara keseluruhan. Melakukan olahraga tidak selalu harus ke pusat kebugaran. Ada beberapa jenis latihan sederhana dan menyenangkan yang bisa meningkatkan kehidupan seks.

"Olahraga ini membantu membentuk tubuh dengan cara yang sensual, sehingga kita merasa lebih tanggap dan tertarik terhadap seks," kata Marianne Brandon, PhD, psikolog klinis dan terapis seks di Annapolis, Md sekaligus penulis buku "Monogamy: The Untold Story".

Berikut 10 latihan paling seksi untuk membakar kalori, menyehatkan jantung sekaligus meningkatkan gairah bercinta yang dilansir Health.com, Rabu (4/1/2012).

1. Pole dancing
Pole dancing adalah tarian yang mengunakan bantuan tiang dalam performanya. Tidak hanya untuk penari eksotis, tarian pole dancing mulai banyak dilakukan untuk alasan kesehatan. Untuk melakukannya tidak dibutuhkan pengalaman, namun butuh kekuatan agar bisa melakukan gerakan berputar sambil diiringi lagu yang berirama semangat.

"Untuk wanita yang rendah libidonya, olahraga ini dapat digunakan untuk pengobatan. Saya sering merekomendasikan ini kepada pasien saya sebagai pekerjaan rumah," kata Brandon.

2. Tarian Salsa
Menghentak lantai dansa dengan berlatih salsa membakar 200 kalori hanya dalam waktu setengah jam. Latihan salsa dengan mengenakan gaun yang menggoda dan langkah yang bersemangat akan lebih memacu gairah.

Lakukan latihan salsa bersama pasangan. Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang mencoba melakukan sesuatu yang baru secara bersama-sama berdampak baik bagi kehidupan seksualnya.

3. Cardio striptease
Meskipun ada embel-embel striptease, bukan berarti olahraga ini dilakukan dengan menanggalkan semua pakaian. Cardio striptease atau strip aerobics sepintas terlihat seperti gerakan sensual penari telanjang yang melepaskan busananya, tapi hanya gerakan sensualnya saja yang diterapkan. Untuk melakukannya, peserta boleh melepas kaus atau T-shirt yang dikenakan.

4. Chair dancing
Seperti banyak ditayangkan di layar televisi, chair dancing menggunakan kursi sebagai alat bantu melakukan gerakan-gerakan sensual. Gerakan menggoyang-goyangkan tubuh sangat dianjurkan dalam teknik ini. Hasilnya mampu mengetatkan otot kaki, pantat dan banyak bagian tubuh lainnya.

"Saya menganjurkan kepada pasien bahwa mereka dapat menggunakan keterampilan-ketrampilan ini dengan pasangannya di rumah. Mereka dapat memberikannya sebagai hadiah untuk Hari Valentine," kata Brandon.

5. Tari perut
Tari perut adalah tarian khas timur tengah berupa gerakan menggoyang-goyangkan pinggul dengan cepat dan berirama. Dengan memakai pakaian yang memperlihatkan keindahan perut dan diiringi musik Arab, tarian perut akan terlihat sangat sensual. Tarian ini diklaim mampu membakar sampai 350 kalori dalam satu jam.

"Untuk seseorang yang tidak nyaman berayun-ayun dengan tiang, tarian perut bisa menjadi cara yang lebih sederhana untuk berolahraga secara seksi," kata Brandon.

6. Naked yoga
Pecinta naked yoga mengaku melepaskan pakaian sembari merilekskan tubuh membuat badan terasa jauh lebih baik. Cara ini dianggap mampu membuat pecinta yoga benar-benar dapat merasakan tubuhnya.

Selain itu, banyak pose yoga yang dilakukan untuk melatih otot pinggul, paha, panggul dan memperkuat otot dasar panggul agar dapat mencapai orgasme dengan lebih baik.

7. Zumba
Secara harfiah, Zumba berarti "bergerak cepat". Zumba adalah tarian asal Kolombia yang dilakukan dengan cara bergerak cepat untuk memompa jantung secara maksimal, dipadu dengan gerakan tarian Latin dan hip-hop.

Dalam melakukan Zumba, para peserta tidak harus mengikuti gerakan kelompok dan boleh melakukan gerakan dengan kecepatan sendiri pada awalnya untuk kemudian dipandu agar menyesuaikan dengan irama kelompok.

8. Tari Bollywood
Tarian Bollywood jelas terlihat seksi. Satu episode tarian India mampu membakar 200 kalori dalam setengah jam. Kebanyakan tarian ini menceritakan kisah asmara atau cinta yang hilang, olahraga ini benar-benar cocok dengan suasana hati. Tari Bollywood bisa ditiru dari kaset-kaset film Bollywood dan dipraktekkan di rumah.

9. Akrobat udara
Akrobat udara awalnya dipopulerkan oleh sirkus dan kemudian menjadi populer sampai sekarang. Akrobat ini membutuhkan latihan yang cukup lama untuk belajar menyelinap di antara gulungan kain yang digantung di langit-langit sambil melakukan peregangan dan penguatan. Gerakan ini kemudian digabungkan dengan gerakan yoga sehingga menciptakan gaya yoga di udara.

10. Hulahup
Gerakan menggoyangkan pinggul untuk memutarkan cincin besar agar tidak melorot dari perut bisa jadi sangat menyenangkan. Berlatih hulahup selama 30 menit dapat membakar 250 kalori. Selain itu, olahraga ini dapat merampingkan pinggul sehingga dapat memperbaiki bentuk tubuh.

Fakta-fakta Menarik di Balik Payudara Wanita

2012-01-04T23:36:00.000+07:00

Jakarta, Payudara mungkin menjadi bagian paling indah dari tubuh wanita. Tak hanya membangkitkan hasrat seksual, payudara juga melambangkan keindahan dan feminitas. Ada beberapa fakta menarik seputar payudara wanita.

Payudara wanita mulai tumbuh ketika memasuki masa pubertas. Selama pubertas, kadar hormon dalam tubuh mengalami perubahan menyebabkan payudara mulai membesar dan mengalami pertumbuhan, serta tanda dimulainya periode menstuasi.

Berikut beberapa fakta menarik seputar payudara wanita, seperti dilansir timesofindia, Rabu (4/1/2012):

1. Payudara kiri biasanya lebih besar
Ukuran kedua payudara agak sulit dibedakan, tetapi payudara kiri biasanya lebih besar daripada yang kanan. Ukuran payudara tidak pernah persis sama. Puting juga memiliki berbagai ukuran dan arah yang berbeda.

2. Payudara memiliki rambut dan bisa tumbuh jerawat
Setiap wanita memiliki sekitar 2-15 helai rambut di bagian gelap payudara. Payudara juga bisa ditumbuhi komedo dan jerawat. Jadi, selalu lakukan perawatan khusus payudara Anda.

3. Berat payudara rata-rata 0,5 kg
Berat payudara wanita rata-rata sekitar 0,5 kilogram. Setiap payudara menyumbang sekitar 4-5 persen dari lemak tubuh, dengan demikian 1 persen dari berat total tubuh rata-rata wanita. Payudara bisa semakin membesar bila wanita tumbuh dewasa dan memiliki tubuh yang gemuk. Juga perlu diingat bahwa wanita perokok akan memiliki payudara lebih kendur dibandingkan non-perokok.

4. Lebih dari 2 juta wanita memiliki payudara palsu
Pamela Anderson, Katie Price dan lebih dari 2 juta wanita lainnya telah melakukan implan payudara. Angka ini menunjukkan betapa banyak wanita berpikir tentang payudara mereka. Rata-rata usia wanita yang mendapatkan implan adalah 34 tahun.

5. Payudara wanita menjadi lebih besar saat terangsang
Sama seperti penis pada pria, payudara wanita juga akan membesar dan menjadi lebih tegang saat terangsang. Hal yang sama juga berlaku untuk puting.

6. Payudara bisa berubah bentuk
Kedengarannya aneh, tapi posisi telungkup kadang-kadang dapat mengubah bentuk payudara Anda. Selalu jaga posisi tidur sehingga Anda menjaga kekencangan dan bentuk payudara Anda. Posisi tidur terbaik adalah tidur menyamping, dengan bantal di bawah menyanggah dan memberi dukungan pada payudara saat Anda tidur.

Senam Untuk Bokong yang Indah

2011-10-10T03:10:00.001+07:00

Memiliki bokong indah dan kencang merupakan impian semua perempuan. Selain sebagai aset utama para perempuan, otot bokong juga sangat bermanfaat sebagai penyeimbang tubuh dan sebagai tenaga penggerak atau pendorong tubuh ke depan atau ke belakang. Otot tersebut juga diperlukan untuk menggerakkan kaki ke samping atau memutar.Otot-otot bokong sangat penting untuk banyak aktivitas badan kita.

Yang anda lakukan adalah menguatkan dan kencangkan ototnya dengan latihan ringan agar terlihat lebih indah.

Gerakan squat dapat menguatkan otot gluteus maksimus. Berdirilah dengan kedua kaki dan sedikit terbuka lebih lebar dari bahu. Tempatkan kedua tangan pada pinggul, kepala tegak dan buat lengkung pinggang yang normal serta jari agak menunjuk ke luar. Bengkokkan kedua kedua lutut secara perlahan sampai kedua paha sejajar dengan lantai. Lalu condongkan badan bagian atas ke depan saat akan menurunkan badan. Usahakan kedua lutut tetap berada satu garis dengan jari-jari kaki. Kontraksikan otot-otot bokong secara perlahan saat menaikkan badan kembali ke posisi awal.

Untuk menguatkan otot-otot gluteus maksimus (otot bokong yang besar), angkatlah kaki lalu turunkan ke lantai dan lakukan posisi merangkak dengan bertumpu pada kedua tangan serta lutut. Kontraksikan otot-otot bokong, lalu secara perlahan-lahan gerakkan kaki kanan ke belakang dengan lutut tetap dibengkokkan dan kaki dalam keadaan fleks. Doronglah tumit ke atas sampai paha setinggi pinggul, sekitar 45 cm dari lantai. Lalu, secara perlahan-lahan kembali posisi awal. Lakukan untuk kaki yang satunya.

Melakukan gerakan kaki ke samping dapat menguatkan otot boong yang sedang dan kecil. Tidurlah pada sisi kiri dengan kaki kiri dibengkokkan sedangkan kaki kanan diluruskan. Sanggahlah kepala anda dengan tangan dan siku kiri. Tempatkan tangan kanan di pinggul. Kontraksikan otot-otot bokong tetapi jangan anda membengkokkan lutut. Secara perlahan-lahan naikkan kaki kanan sekitar 50 cm dari lantai, kemudian kembali ke posisi awal. Ulangi gerakan ini dengan sisi tubuh yang kanan.
dechacare.com/Senam-Untuk-Bokong-yang-Indah-I594.html

Tips Atasi Nyeri Saat Persalinan

2011-10-10T03:09:00.000+07:00

Untuk mengatasi rasa nyeri saat persalinan ini, coba terapkan tips berikut:

1. Selama kontraksi, coba ambil posisi seperti merangkak di atas matras.
Posisi ini mengurangi tekanan kepala bayi terhadap tulang punggung Anda. Dalam posisi merangkak ini, lurukan tangan dan punggung. Saat kontraksi selesai, taruhlah banyak bantal-bantal untuk menyangga kepala Anda.

2. Saat kontraksi mulai lagi, singkirkan bantal-bantal tersebut agar Anda dapat kembali dalam posisi merangkak lagi.

3. Mintalah pasangan Anda memijat punggung bawah, atau mengompres punggung Anda dengan air hangat di antara saat-saat kontraksi. Gunakanlah talk atau vaselin sebagai pelicin saat memijat.

4. Bergeraklah terus di antara tiap kontraksi. Ini akan membantu Anda untuk mengatasi rasa nyeri saat persalinan. Saat kontraksi, pilihlah posisi yang paling nyaman.

5. Pertahankan posisi punggung yang tegak, baik saat berdiri, duduk, maupun posisi lainnya. Gunanya agar kepala bayi tetap berada di leher rahim dengan baik, sehingga kontraksi yang terjadi semakin kuat dan efektif.

6. Berkonsentrasilah pada pernafasan Anda, untuk menenangkan dan mengurangi rasa sakit.

7. Bernyanyilah atau bersuaralah saat nyeri timbul untuk melepaskan rasa nyeri Anda. Namun, tidak perlu terlalu keras agar tidak membuang energi yang sangat Anda perlukan saat pengeluaran bayi nantinya.

8. Berkonsentrasilah pada tiap kontraksi. Jangan memikirkan rasa sakit atau ketakutan untuk kontraksi yang berikutnya. Cobalah untuk melihat kontraksi sebagai gelombang yang harus diikuti untuk mencapai saat pengeluaran sang bayi.

9. Buang air kecil sesering mungkin agar kandung kencing tidak menghalangi saat kontraksi.

10. Jika perlu, Anda bisa minta dibius secara epidural untuk mengurangi nyeri.
Epidural adalah pembiusan untuk mengurangi rasa sakit dengan membuat kebal sementara saraf-saraf di tubuh bagian bawah. Epidural harus diberikan secukupnya saja, sehingga pada tahap 2 persalinan (yaitu tahap pengeluaran bayi), pembiusan ini sudah menghilang. Apabila pembiusan ini tidak menghilang pada tahap 2 tersebut, maka proses pengeluaran bayi dapat menjadi lebih lama dan mungkin harus dilakukan episiotomi (pengguntingan vagina agar jalan lahir keluar bayi lebih luas) atau harus dipergunakan alat bantu forseps untuk melahirkan bayi.
dechacare.com/Tips-Atasi-Nyeri-Saat-Persalinan-I761.html

Kedelai Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Urat

2011-10-10T03:08:00.001+07:00

Selama ini terjadi pemahaman yang salah di masyarakat tentang mujizat kedelai. Pemahaman yang beredar menyebutkan bahwa asam urat timbul akibat mengkonsumsi protein berlebihan. Sementara, kedelai adalah bahan makanan kaya akan protein. Jadi, mengkonsumsi kedelai bisa mengakibatkan asam urat, itu adalah pemahaman yang salah.

Kenyataannya, asam urat diakibatkan oleh bahan makanan yang mengandung kolesterol tinggi dan zat kimia bernama purin. Makanan yang kaya purin antara lain udang, remis, kerang, cumi, sarden, kaldu daging, ragi, alkohol, makanan kaleng, otak, paru, jantung, hati, usus, dan babat, sehingga kedelai tak termasuk di dalamnya.

Kedelai tak mengandung kolesterol, tidak juga sebagai sumber purin. Kedelai merupakan sumber protein. Begitu juga dengan berbagai jenis manakan dan minuman yang dibuat dengan bahan dasar kedelai, seperti tempe, tahu, dan sari atau susu kedelaiKedelai dapat membantu menurunkan keluhan rematik. Orang yang mengkomsumsi protein kedelai lebih hemat kalsium 50% dibanding mereka yang hanya mengomsumsi protein hewani. Peningkatan aktivitas estrogen dalam tulang terjadi karena reseptor estrogen di dalamnya terinduksi oleh isoflavon, sehingga aliran nutrisi dan kalsium meningkat, hal ini akan berefek pada peningkatan kerapatan atau densitas tulang.

Sekarang ini pengusaha sudah melirik kehebatan kedelai untuk diolah sebagai makanan dan minuman. Kandungan senyawa utama kedelai meliputi isoflavon, lesitin serta asam animo. Semuanya dapat meningkatkan transporter molekul, juga bermanfaat mempengaruhi tingkat kestabilan kadar asam urat dalam darah.

Manfaat lain, kedelai sanggup menghilangkan kram jari tangan dan kaki. Ini karena respons positif terhadap pengaruh isoflavon, secara berkesinambungan memperbaiki metabolisme tubuh. Isoflavon adalah senyawa yang dapat membentuk kepadatan tulang. Dalam seporsi hidangan kedelai dengan isoflavon telah terbukti dapat mencegah kerapuhan tulang atau osteoporosis. Untuk Mencegah osteoporosis, disarankan mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium, karena jauh lebih baik dibanding dengan mengkonsumsi suplemen kalsium.

Isoflavon juga bermanfaat merangsang aktivitas asteoblastik (pembentukan sel-sel tulang). Itu sebabnya mengapa kram, asam urat, rematik berangsur lenyap dan efek samping lain yang dirasakan adalah membuat tubuh terasa lebih bugar.
Berapa banyak idealnya mengkonsumsi produk-produk kedelai? Sebagai bahan makanan sehat, kedelai tak memiliki batasan konsumsi. Kedelai baik untuk dikonsumsi setiap hari, sejauh dimasak dan disajikan dengan cara yang sehat, produk kedelai tetap memberikan manfaat yang terbaik.

Kedelai adalah produk pertanian yang paling potensial sebagai sumber protein termurah di dunia. Kedelai mengandung protein yang paling baik (40%) dibanding kacang-kacangan lain. Kandungan proteinnya setara dengan protein hewani seperti daging, susu dan telur. Dibanding beras, jagung, tepung singkong, kacang hijau, daging, ikan segar dan telur ayam, kedelai mengandung protein lebih tinggi. Susunan asam amino pada kedelai lebih lengkap dan seimbang. Kedelai juga sangat berkhasiat bagi pertumbuhan dan menjaga kondisi sel-sel tubuh.
Kedelai mengandung protein lengkap dan merupakan salah satu protein yang terbaik di antara semua sumber protein yang mudah dicerna. (*)
dechacare.com/Kedelai-Aman-Dikonsumsi-Bagi-Penderita-Asam-Urat-I1120.html

Sampah Elektronik Picu Penurunan IQ

2011-10-10T03:07:00.002+07:00

Di jaman informasi ini, barang-barang elektronika seperti televisi, komputer, VCD player, tape recorder maupun telepon genggam bukanlah barang asing.

Karena bagi sebagian orang, barang-barang tersebut merupakan kebutuhan vital yang harus dipenuhi seperti layaknya sembako.

Tetapi, seperti barang-barang lainnya, suatu saat jika sudah usang ataupun rusak dan tidak dapat lagi diperbaiki, barang-barang tersebut akan menjadi rongsokan alias sampah yang layak untuk dibuang.

Apakah Anda menyadari, sampah dari barang-barang elektronika tersebut berbahaya bagi perkembangan otak manusia? Seperti kita ketahui, rongsokan elektronika ini mengandung sekitar 1000 material, dan sebagian besar dikategorikan sebagai bahan berbahaya, karena merupakan unsur beracun seperti logam berat, diantaranya adalah timbal.

Ketika dibakar, sampah yang mengandung logam berat ini menimbulkan polusi udara (pencemaran timbal) yang sangat berbahaya. Jika dibuang akan menghasilkan lindi (cairan yang berasal dari dekomposisi sampah dan infiltrasi air eksternal dari hujan). Cairan yang sangat konduktif ini masuk ke dalam tanah dan menyebabkan pencemaran air tanah.

Apakah timbal itu? Timbal adalah neurotoksin (racun penyerang saraf) yang bersifat akumulatif dan merusak pertumbuhan otak. Penyerapan timbal ke dalam darah manusia terutama melalui saluran pencernaan dan saluran napas. Sejak lama timbal dituding sebagai penyebab turunnya angka Intellectual Quotient.

Dari sebuah riset yang dilakukan Puji Lestari, staf pengajar dan peneliti jurusan Teknik Lingkungan ITB Bandung menunjukkan, adanya hubungan invers (terbalik) kandungan timbal terhadap angka IQ, semakin tinggi kadar timbal dalam darah, semakin rendah poin IQ-nya.

Sedangankan penelitian yang dilakukan oleh Muhamad Khidri Alwi, peneliti dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Muslim Makasar menyebutkan, setiap kenaikan kadar timbal 10 mkgr/dl dalam darah, memicu penurunan IQ sebesar 2,5 poin. Penurunan ini sudah dimulai ketika kadar timbal di atas ambang batas 10 mkgr/dl.

Sementara dalam jurnal Enviromental Health Perpective, memuat penelitan yang dilakukan oleh Bruce P Lanphear, yang memperlihatkan, bahwa IQ seorang anak malah mulai menurun saat kandungan timbal dalam darah berkisar 2,4 - 10 mkgr/dl. Secara pasti Lanphear mengatakan, saat akumulasi timbal menipis kisaran 10 - 20 mkgr/dl dan 20 - 30 mkgr/dl, maka penurunan IQ yang terjadi adalah 1,9 dan 1,1. Maksimal penurunan poin IQ dalam riset adalah 3,9.

Sungguh ironis! barang-barang elektronika yang dikatakan sebagai penunjang informasi, justru bisa menimbulkan dampak negatif bagi perkembangan otak manusia.
dechacare.com/Sampah-Elektronik-Picu-Penurunan-IQ-I65.html

Tips Menjaga Metabolisme Tubuh

2011-10-10T03:07:00.001+07:00

Belakangan ini Anda merasa mudah sekali lelah dan sakit-sakitan? Kondisi tubuh Anda harus dijaga.

Agar bisa tetap menjalani rutinitas sehar-hati, coba tips menjaga metabolisme tubuh berikut ini.

1. Jaga pola makan Anda. Makanlah dengan teratur, pagi, siang dan malam. Anda tidak terbiasa sarapan? Anda bisa mengawali hari dengan jus buah atau segelas susu. Menu makan siang pun jangan sembarangan. Empat sehat 5 sempurna ada baiknya Anda coba. Sebisa mungkin hindari fast food. Anda perlu sumber tenaga, oleh karena itu carilah sumber tenaga yang terbaik.

2. Penuhi kebutuhan tidar malam Anda. Kurang tidur pastinya membuat Anda mudah lelah. marah dan tak bisa berkonsentrasi. Usahakan tidur malam Anda sebanyak 9 jam. Jika porsi tidur ini belum bisa Anda penuhi, coba gantikan dengan istirahat tidur siang.

3. Stres bisa menjadi salah satu faktor yang membuat metabolisme tubuh Anda melemah. Stres bisa mempermudah penyakin masuk ke dalam tubuh dan memperlambat proses penyembuhan. Luangkan waktu untuk berbincang dengan sahabat atau hang out di tempat favorit Anda. Jadilah seseorang yang selalu diliputi rasa bahagia.

4. Olahraga dengan teratur tentu saja akan meningkatkan kesegaran tubuh Anda. Lakukan saja olahraga ringan seperti bersepeda atau jogging bersama sahabat Anda. Lakukan dengan penuh suka cita. Karena olahraga yang dilakukan secara terpaksa juga tak bisa berbuah maksimal.

5. Ini tips yang biasa kita dengar. Minum air putih 8 gelas setiap hari. Dua liter air yang kita konsumsi itu ternya gunanya untuk mengatur suhu tubuh, aliran darah dan menyebarkan gizi ke seluruh tubuh Anda. Jadi tak ada ruginya Anda membiasakan diri mengkonsumsi air putih dengan takaran yang tepat.
dechacare.com/Tips-Menjaga-Metabolisme-Tubuh-I62.html

Salad, Menu Yang Sehat...

2011-10-10T03:06:00.002+07:00

Konsumsi satu porsi salad perhari memiliki manfaat kesehatan yang sangat besar dibandingkan yang selama ini kita ketahui. Hal itu dilaporkan dari hasil pengamatan para peneliti terhadap lebih dari 17.000 orang tua yang mengonsumsi salad. Penelitian tersebut dilakukan oleh UCLA School of Public Health dan Louisiana State University Health Sciences Center.

Mereka yang mengonsumsi salad dan sayuran segar dengan campuran saos salad di dalam tubuhnya memiliki kandungan vitamin C, E, B6 dan asam folat yang kadarnya tinggi. Perlu diketahui, nutrisi tersebut sangat penting untuk meningkatkan sistem imun dan menekan risiko terjadinya obesitas, penyakit jantung dan penyakit kronik lainnya.

Konsumsi satu porsi salad perhari sangat baik untuk meningkatkan status nutrisi kita. Hanya dengan mengonsumsi setengah mangkuk sayuran setiap harinya sudah memperoleh sebanyak 2000 kalori .

Dilaporkan dalam penelitian tersebut, penduduk Amerika banyak yang tidak memiliki kandungan vitamin yang cukup dalam tubuhnya, sedangkan sumber vitamin dapat diperoleh dari mengonsumsi salad. Sayuran segar yang terdapat di salad juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk pencernaan karena mengandung serat yang tinggi serta antioksidan untuk peningkatan sistem imun.

Penelitian itu juga menjelaskan bahwa saos salad yang ditambahkan dalam salad tidak hanya bermanfaat untuk penambah sedapnya rasa salad, namun juga meningkatkan absorbsi dari nutrisi yang dikonsumsi. Karena bukan hanya nutrisi dari sayuran saja menyebabkan absorbi tubuh berjalan dengan baik, namun sejumlah lemak juga dibutuhkan untuk tindakan absorbsi nutrisi, seperti lycopene dan alpha/ beta-carotene.
dechacare.com/Salad-Menu-Yang-Sehat-I98.html

Tips Memberi Obat Pada Balita

2011-10-10T03:06:00.001+07:00

Ketika si buah hati Anda sedang sakit tentu kita akan sangat sedih dan berusaha terbaik agar si buah hati cepat sembuh. Ketika kita akan memberi obat pada balita, tentu kita akan merasakan betapa repotnya. Karena bayi tidak bisa meminum obat dengan langsung seperti halnya pada orang dewasa. Sering kali dia akan melakukan aksi-aksi penolakan terhadap obat itu seperti menutup mulut, berontak, atau bahkan memuntahkan kembali obat yang sudah masuk ke mulutnya. Adakalanya obatnya berupa sirup yang terasa manis dan terkadang berasa buah. Nah pasti orang tua harus ekstra sabar didalam memberi obat pada balita. Tips memberi obat pada balita yang ada dibawah ini mungkin bisa dicoba:

1. Memberikan obat pada bayi:

- Gendonglah bayi ketika diberi obat. Posisi menggendongnya, kepala berada lebih tinggi ketimbang badan, agar si bayi tidak tersedak yang bisa berakibat obat masuk ke dalam paru-paru.

- Karena bayi biasanya susah diam, mintalah bantuan orang dewasa atau anak yang lebih besar untuk menenangkannya. Kalau tidak ada orang lain, Anda bisa membungkus tangan dan tubuh bayi dengan selimut agar tangan si bayi tak mengganggu Anda.

- Jika bayi sering memuntahkan kembali obat yang diminumnya, mintalah bantuan seseorang untuk membuka mulutnya dengan lembut. Lalu, dengan lembut pula masukkan obat ke dalam mulut bayi.

- Pemberian obat, yang biasanya berbentuk cair, itu bisa menggunakan sendok atau pipet:

* Bila menggunakan sendok, letakkan sendok yang telah disterilkan dan diisi obat pada bibir bagian bawah. Angkat sedikit sendoknya agar obat mengalir ke dalam mulutnya.

* Bila menggunakan pipet, isilah pipet dengan sejumlah obat yang sesuai dengan petunjuk dokter. Letakkan pipet obat di sudut mulut bayi dan keluarkan obat perlahan-lahan.

- Pemberian obat tetes untuk hidung, mata, dan telinga pada bayi juga perlu kiat khusus:

* Obat tetes hidung:

Tengadahkan sedikit kepala bayi. Perlahan teteskan obat ke setiap lubang hidung.

Hitung jumlah tetesan yang masuk ke hidung. Dua atau tiga tetes biasanya sudah cukup.

* Obat tetes mata:

Miringkan sedikit kepala bayi, hingga mata terinfeksi berada di bawah. Dengan cara ini tetesan obat tak mengalir masuk ke mata sehat.

Perlahan tariklah kelopak mata bawah agar obat dapat mudah mengalir.

* Obat tetes telinga:

Baringkan bayi pada salah satu sisi dengan lubang telinga terinfeksi berada di atas. Teteskan obat ke dalam lubang telinga yang sakit.

Buat bayi tetap diam agar obat benar-benar masuk ke lubang telinga bagian dalam.

Sebelum obat tetes tersebut diberikan, ada baiknya hal-hal berikut ini diperhatikan:

a. Rendam obat tetes dengan posisi tegak dalam tabung berisi air suam-suam kuku selama beberapa menit, agar ketika diteteskan dan masuk ke lubang hidung atau telinga, anak tidak terlalu kaget.

b. Jangan sentuhkan obat tetes ke hidung, telinga, atau mata agar bakteri tidak berpindah ke dalam botol obat.

c. Perhatikan batas waktu pemakaian obat itu. Obat kadaluwarsa akan memperburuk peradangan atau kondisi bayi yang diobati.

2. Memberikan obat pada anak-anak:

- Mintalah anak menutup lubang hidung saat meminum obat agar rasa obat tak terlalu keras.

- Campurlah obat, terutama yang berupa tablet, dengan sirup atau madu agar tak terasa pahit.

- Jangan larutkan obat dengan air di gelas karena ada kemungkinan obat mengendap dan tak terminum si anak.

- Mintalah anak untuk menggosok gigi setelah meminum obat yang manis agar tidak menempel di gigi.
dechacare.com/Tips-Memberi-Obat-Pada-Balita-I371.html

Tip Raih Multiorgasme Usai Orgasme Pertama

2011-10-10T03:05:00.000+07:00

UNTUK urusan ranjang, wanita memang mungkin kurang agresif untuk menyerang. Tapi, untuk urusan orgasme, wanita tetap jadi juaranya!

"Tubuh wanita tanpa disadari mengharapkan rangsangan lebih untuk membawanya pada titik klimaks ketika bersenggama. Di dalam tubuh wanita memang sudah terlatih untuk dengan mudah terangsang hebat, atau benar-benar tidak ada mood bercinta," ujar Rachel Carlton Abrams, M.D., penulis The Multi-Orgasmic Woman seperti yang dilansir dari Redbookmag.

Berikut Abrams memberikan trik jitu untuk membuat pasangan Anda meraih multiorgasme setelah orgasme pertama. Penasaran?

"Berikan rangsangan pada bagian klirotis Miss V pasangan dalam hitungan 30 detik setelah orgasme pertamanya. Dengan aksi tersebut, tubuh pasangan Anda masih dipenuhi dengan sensasi kenikmatan. Sehingga bila klirotis Miss V-nya diberikan sentuhan, maka dengan cepat akan menuntun dia meraih multiorgasme," jelas Abrams.

Pria umumnya tidak kuasa bila Mr P-nya sudah turn on. Namun, bila pasangan tampak menikmati aksi Anda "memainkan" area G Spot-nya, Anda dapat menyiasati kondisi tersebut.

"Ketika Mr P Anda sudah tidak kuasa menahan hasrat, lakukan intercourse sambil tetap memberikan rangsangan pada klirotis Miss V pasangan," ungkap Abrams.

Hasilnya? Pasangan Anda akan terbang ke langit ke tujuh!
dechacare.com/Tip-Raih-Multiorgasme-Usai-Orgasme-Pertama-I627.html

Aspirin Ampuh Cegah Preeklampsia

2011-10-10T03:04:00.000+07:00

PENGGUNAAN aspirin pada kehamilan, terutama pada trimester pertama masih bersifat kontroversial. Ada yang menyarankan sebaiknya dihindari, karena mungkin akan memiliki risiko teratogenik terhadap janin yang dikandung. Aspirin juga disebut-sebut memberi efek samping pada ibu hamil dan perkembangan fetus.

Namun, berdasarkan petunjuk NHS, aspirin selama kehamilan justru dapat mencegah preeklampsia -yang biasa disebut dengan keracunan kehamilan- terhadap ribuan perempuan. Berdasarkan pedoman NHS, mengambil aspirin selama masa-masa kehamilan bisa menyelamatkan ribuan perempuan terhadap suatu kondisi yang dapat mengancam kehidupan ibu dan bayi.

Obat penghilang rasa sakit tersebut menghilangkan risiko mengalami preeklampsia yang meningkatkan tekanan darah, yang menyebabkan stroke, bahkan kematian. Begitu yang dikutip dari Daily Mail.

Hal ini lebih sering terjadi pada kehamilan pertama, dan dapat menyebabkan kelahiran prematur, kematian pada kelahiran, dan bayi yang lahir lebih kecil daripada rata-rata.

Sebanyak 20 ibu pada kehamilan pertama mengalami preeklampsia, sementara sekira 20 perempuan meninggal setiap tahunnya dari kondisi yang terkait dengan tekanan darah tinggi. Diperkirakan untuk kehidupan 600 bayi setahun.

Satu-satunya pengobatan adalah, memberikan bayi awal dengan caesar darurat. National Institute for Health and Clinical Excellence merekomendasikan, wanita dengan tekanan darah tinggi berisiko mengalami preeklampsia sedang sampai tinggi bisa mengambil aspirin dosis rendah (75 mg).

Menurut pedoman untuk NHS di Inggris dan Wales, langkah ini harus diambil setiap hari dari 12 minggu masa kehamilannya.

Meski begitu, hal tersebut tidak secara rutin menjadi resep untuk wanita hamil yang berisiko dan NICE berharap saran tersebut akan menjamin standar yang konsisten.

Tetapi para ahli memperingatkan, bahwa perempuan tidak boleh mengobati diri sendiri karena mungkin ada risiko lain jika mereka asma atau memiliki masalah pada perut.
dechacare.com/Aspirin-Ampuh-Cegah-Preeklampsia-I978.html

Tips Mengatasi Bibir Pecah Pecah

2011-10-10T03:03:00.000+07:00

Bibir pecah-pecah, kedengarannya merupakan masalah sederhana. Tapi, jika sudah pernah merasakannya, Anda pastinya sudah tahu kalau masalah ini bisa menyebabkan iritasi dan menimbulkan rasa sakit, terutama saat makan. Bibir pecah-pecah ini juga bisa mengalami peradangan dan menimbulkan luka goresan. Jika tidak ditangani dengan benar malah bisa memicu retakan dan perdarahan pada bibir.

Hal ini tentunya akan sangat mengganggu aktivitas Anda. Tetapi, masalah ini bisa dicegah dan jika sudah mengalaminya, Anda juga bisa melakukan berbagai cara untuk menghentikannya. Berikut beberapa tip yang bisa menjadi panduan Anda dalam mencegah dan mengatasi masalah bibir pecah-pecah.

Pencegahan

Saat bibir mulai mengering, biasanya hal pertama yang mungkin Anda lakukan adalah berusaha melembabkannya dengan cara menjilatnya. Hal ini akan meredakan masalah bibir kering untuk sementara waktu. tapi, begitu ludah mengering, bibir Anda bahkan akan lebih kering dari sebelumnya. Penyebabnya, menjilat bibir akan menghilangkan minyak pelindung alami bibir Anda. Selain itu, zat kimia di ludah yang berfungsi mencerna makanan malah akan berusaha “mencerna” bibir. Karena itu, salah satu cara mencegah bibir kering jadi pecah-pecah adalah dengan berusaha tidak menjilatnya.

Ada baiknya menjaga kelembaban tubuh sepanjang hari dengan memperbanyak minum air. Selain itu, saat berada di luar ruangan, jangan lupa melindungi kulit bibir Anda dengan lip balm yang mengandung sunscreen bagi bibir sensitif Anda. Jika Anda perokok, maka berhentilah. Merokok akan mengeringkan minyak bibir dan meninggalkan bibir dalam keadaan kering sehingga mudah pecah-pecah.

Penanganan

Jika segala upaya pencegahan gagal dan bibir Anda tetap pecah-pecah dan berdarah, segeralah melakukan pengobatan. Cara pertama, pilihlah lip balm yang didisain khusus untuk bibir pecah-pecah. Hal ini berfungsi mencegah penambahan bjbir pecah-pecah. Dan untuk mengangkat sel-sel kulit kering dari bibir, oleskan vaseline dalam jumlah kecil ke sikat gigi (yang masih baru dan hanya sekali pakai) kemudian gosokkan secara perlahan ke area yang mengering di bibir. Hal ini akan mengangkat semua sel-sel kulit mati dan kulit kering dari bibir Anda. Akan tetapi, hindari hal ini jika bibir dalam keadaan berdarah. Jika bibir meradang, oleskan krim hydrocortisone untuk mengurangi peradangan.

Selain itu, pastikan menjaga kelembaban tubuh dengan memperbanyak minum air dan menghindari minuman yang berkafein setiap harinya. Dan jika ruangan Anda terasa kering dan panas, hidupkan pelembab ruangan untuk menjaga kelembaban udara. Udara kering juga bisa memperburuk kondisi bibir Anda.

Anda bisa juga mengatasi bibir pecah-pecah dengan mengoleskan sedikit mentega ke bibir. Cara ini bisa menjaga kelembutan bibir dan membantu menyembuhkan retakan.

Ambillah beberapa kelopak bunga mawar, selanjutnya rendam dalam susu segar selama beberapa jam. Hasil rendaman selanjutnya dioleskan ke bibir. Cara ini tidak hanya akan mengatasi kekeringan tetapi juga mencegah hilangnya warna pink di bibir.

Oleskan susu krim pada bibir. Ini bisa membantu mengangkat kulit kering yang mati dan melembutkan bibir.

Atau gosokkan potongan mentimun ke bibir. Cara ini bisa membantu mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.

Anda juga bisa menggunakan gel lidah buaya untuk menghentikan bibir pecah-pecah.

Pastikan juga kalau tubuh Anda tidak kekurangan vitamin B, besi atau asam lemak esensial lainnya. kekurangn zat ini bisa memicu bibir pecah-pecah. Jadi, ada baiknya menggunakan multivitamin setelah berkonsultasi dengan dokter.
dechacare.com/Tips-Mengatasi-Bibir-Pecah-Pecah-I1021.html

Tips kesehatan keluarga

2011-10-10T03:02:00.001+07:00

Biang keringat bisa terkena pada siapapun baik pada kita yang sudah dewasa, anak remaja maupun anak bayi. Biang keringat ini akan menimbulkan rasa gatal dan rasa sangat tidak nyaman. Terutama jika biang keringat ini terkena apda seorang bayi.

Jika bayi anda terkena biang keringat, anda dapat menggunakan produk berikut untuk mengatasinya :

1. Gunakan minyak telon yang kandungan minyak kelapanya sebesar 60% agar tidak panas

2. Gunakan bedak salicyle

3. Gunakan bedak tabur khusus untuk bayi

tipskesehatankeluarga.com/tips-mengatasi-biang-keringat.html

Tips Mengatasi Mabuk Kendaraan

2011-10-10T03:01:00.000+07:00

Melakukan perjalanan wisata bersama keluarga adalah satu kesempatan yang benar benar indah dan harus kita nikmati, tapi kadangkala perjalanan kita terganggu dengan adanya anggota keluarga yang terbiasa mabuk saat di kendaraan

Untuk mengantisipasi masalah mabuk di kendaraan, anda bisa mempersiapkan hal hal :

1. Usahakan tubuh dalam keadaan fit dan bugar untuk itu disarankan sekali untuk tidur yang cukup sebelum melakukan perjalanan

2. Siapkan obat dan makanan yang dapat mencegah masuk angin, mual dan pusing

3. Ambil duduk di posisi depan jangan di belakang

4. Selama perjalanan anda boleh mengemil agar tubuh tetap dalam kondisi hangat dan tidak masuk angin tapi hindari makanan gorengan

5. Hindari membaca terlalu lama dalam kendaraan.

tipskesehatankeluarga.com/tips-mengatasi-mabuk-kendaraan.html

Tips Mengatasi Nyeri Pinggang Ketika Hamil

2011-10-10T03:00:00.000+07:00

Hamil bagi seorang ibu merupakan suatu kebahagian dan kebanggaan tersendiri, namun seiring dengan pertumbuhan rahim dan meregangnya otot otot bagian rahim maka seorang ibu yang sedang hamil akan sering merasakan nyeri pinggang.

Untuk mengatasi rasa nyeri pinggang tersebut berikut beberapa tips yang dapat anda lakukan :

1. Jangan mengangkat barang barang berat

2. Berbaring rileks sambil beristirahat dapat membantu menghilangkan rasa nyeri

3. Jika sudah berbaring masih terasa nyeri maka ambillah posisi yang nyaman untuk duduk lalu angkat sedikit kaki dan jangan menyilangkannya

4. Kompres pingggang dengan air hangat sambil dipijat pelan pelan

5. Lakukan olah raga ringan secara rutin, misalnya senam dan jalan jalan agar tubuh tetap bugar

6. Minum air putih minimal 8 gelas sehari

tipskesehatankeluarga.com/tips-mengatasi-nyeri-pinggang-ketika-hamil.html

Tips Mengatasi Sakit Lutut Ringan

2011-10-10T02:59:00.000+07:00

Seringkali ketika kita sedang melakukan kegiatan sehari hari, tiba tiba timbul rasa sakit dan nyeri pada lutut, jika anda juga mengalaminya cobalah lakukan beberapa tips di bawah ini :

1. Ketika rasa sakit datang anda harus berusaha untuk tenang dan jangan panik, jaga kesimbangan tubuh dan jangan memaksakan diri untuk terus berjalan

2. Pada hari pertama lutut terasa sakit ambil es batu lalu kompres lutut selama 15 menit setiap jam

3. Pada hari kedua dan seterusnya setidaknya kompres lutut 4 kali dalam sehari

4. Ketika tidur, sanggah lutut dengan bantal agar lutut pada posisi tinggi

5. Gunakan penahan lutut.

tipskesehatankeluarga.com/tips-mengatasi-sakit-lutut-ringan.html

Tips Mengurangi ASI Yang Berlebih

2011-10-10T02:56:00.000+07:00

Bagi seoarang ibu yang sedang hamil, asupan makanan dan perawatan payudara sangatlah penting agar dapat menghasilkan air susu yang baik dan banyak. Dan hasil produksi ASI dari ibu hamil tidak semuanya sama, ada yang sedikit, ada yang sedang dan ada yang berlimpah.

Bagi anda yang mempunyai produksi ASI yang terlalu melimpah biasanya payudara akan terasa sakit, anda bisa menguranginya dengan beberapa cara sebagai berikut :

1. Ambil asam jawa dan remas remas dengan sedikit air dan sedikit garam lalu diolesi di payudara. Ganti olesan 2-3 kali sehari sampai payudara tidak sakit lagi.

2. Ambil beberapa lembar daun sirih dan remas remas hingga retak retak, lalu panaskan remasan sirih diatas api sambil oleskan bagian atas remasan dengan minyak goreng. Jika sudah hangat tempelkan pada semua permukaan payudara kecuali puting

Anda bisa mencoba salah satu cara diatas dan mudah mudahan ASI anda bisa sedikit berkurang juga rasa sakit pada payudara bisa hilang.

.tipskesehatankeluarga.com/tips-mengurangi-asi-yang-berlebih.html

Cara Mengatasi Kantung Mata

2011-10-10T02:34:00.000+07:00

Kantung Mata merupakan pembengkakan pada area bawah mata, dan biasanya berwana hitam.

Penyebab Kantung mata diantaranya disebabkan oleh faktor penuaan, keturuanan, kurang tidur, atau terlalu lama melihat layar monitor.

Bila tak segera diatasi, kantung mata akan semakin jelas terlihat dan membengkak. Untuk menghilangkan kantung mata , coba anda gunakan tips berikut:

Bahan:

- Mentimun

Penggunaan:

Cukup potong tipis mentimun, dan tutuplah kedua mata anda menggunakan mentimun tersebut selama 15-30 menit.

Lakukan aktivitas tersebut pada siang hari saat anda istirahat.

Selain Obat untuk kantung mata diatas, anda juga harus menjaga pola tidur yang cukup. Bila perlu, cobalah untuk tidur siang.

Semoga artikel tentang cara mengatasi kantong mata ini bisa bermanfaat. Bagi anda yang ingin memiliki mata yang bersih dan indah, bisa coba baca artikel tentang Mata Bersih Dengan Daun Sirih.
gerry-tk.blogspot.com/2011/10/cara-mengatasi-kantung-mata.html

Diet Sukses, Makan Enak Tetap Jalan

2011-02-06T00:30:00.002+07:00

Mengurangi berat badan dan mempertahankan tubuh tetap langsing bukan tugas yang mudah. Saat menjalani diet ketat, tentu saja harus memperhatikan pola makan. Jadi apakah mungkin menjalankan program pelangsingan tapi juga tetap bisa makan makanan enak kesukaan Anda? Coba simak tips di bawah ini.

1. Salah satu cara untuk mengurangi asupan kalori adalah dengan memilih minuman soda untuk diet. Bukan hanya minuman ini berkalori 0, tapi juga tanpa lemak. Anda juga bisa mengganti gula dalam minuman dengan memakai gula untuk diet. Dan yang paling penting, minumlah banyak-banyak air putih. Tubuh kita tidak akan bisa bertahan tanpa air. Minumlah air putih delapan gelas sehari.

2. Bagi yang suka ngemil, pilihlah jenis camilan yang rendah kalori. Makanan jenis ini juga tetap terasa enak di lidah.

3. Selanjutnya, masukan buah-buahan dan sayuran dalam daftar diet Anda. Jenis makanan ini sehat. Jadi saat makan malam pilih makanan yang mengandung sayur.

4. Cobalah memperbanyak jenis makanan yang Anda makan. Ingat menentukan porsi sangat penting dalam diet. Saat menyantap daging tentukan terlebih dahulu porsinya. Jadikan keharusan untuk menyantap 2-3 porsi sayuran. Gantikan nasi, roti dengan gandum atau beras merah. Cara ini membawa perubahan besar dalam rencana diet Anda.

5. Selain diet ketat, Anda masih bisa tetap menjaga diet dan memenuhi keinginan melahap fast food. Yang perlu Anda lakukan hanya memesan fast food dengan porsi kecil dan makan satu porsi hamburger saja, jangan lebih dari itu.

7 Obat Flu Tradisional

2011-02-06T00:30:00.001+07:00

Pergantian musim kerap kali disertai dengan berjangkitnya penyakit flu. Tentu saja banyak pilihan obat yang dijual di pasaran untuk mengatasi sakit yang satu ini. Tapi bagi Anda yang lebih menyukai obat alami ada beberapa pilihan yang dapat Anda ambil.

1. Zat Besi

Zat besi merupakan mineral esensial yang dibutuhkan lebih dari 300 enzim yang ada di dalam tubuh. Zat besi dapat Anda temukan pada makanan seperti daging, hati, seafood dan telur. Saat ini juga sudah tersedia dalam bentuk pil dan sirup. Kenapa zat besi bermanfaat? Zat ini memiliki efek menguatkan sistem imun tubuh, mood, kehidupan seks dan kesehatan yang berhubungan dengan pernafasan. Saat Anda mendapatkan gejala-gejala flu awal, tambahkan asupan zat besi dalam diet Anda. Sebagai bonusnya, zat besi ini dapat sedikit membantu menurunkan gejala flu.

2. Bawang Putih

Bawang putih dipercaya memiliki banyak manfaat. Allicin adalah yang paling ampuh melawan flu. Menurut studi kandungan allicin dalam bawang putih dapat mengurangi resiko terjangkit flu dan menyembuhkan sakit flu dengan cepat. Tapi ada efek samping bagi penderita gula darah dan wanita hamil. Menurut tes bawang putih memang mampu membunuh virus influenza. Tambahkan bawang putih pada sop ayam, yang juga dipercaya meredakan gejala flu, lalu nikmati saat masih panas.

3. Bawang Merah

Kandungan dalam bawang merah tak jauh beda dengan bawang putih, yang mengandung kimia antiviral. Rendam potongan bawang merah mentah di madu, biarkan selama semalaman. Gunakan campuran ini seperti sirup obat batuk. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan banyak bawang merah dalam masakan saat sedang terkena flu.

4. Vitamin C

Memang berdasarkan penemuan baru vitamin c hanya mampu mencegah flu biasa dan mengurangi reaksi gejala-gejala flu. Namun meski demikian vitamin c tetap bermanfaat untuk melawan flu dan batuk.

5. Madu

Madu populer sebagai obat mujarab di beberapa budaya, menurut studi madu juga menunjukkan dapat membantu meringankan iritasi pada tenggorokan dan diyakini mengandung antioksidan dan anti bakterial. Madu juga terbukti meringankan batuk dan membantu tidur pulas pada anak-anak berusia satu tahun ke atas.

6. Ginseng

Ginseng dianggap sebagai suplemen herbal yang populer. Banyak manfaat dari ginseng ini mulai dari memperbaiki ingatan, memperbaiki konsentrasi, kelelahan, masalah yang berkaitan dengan penuaan, depresi ringan dan bahkan untuk ibu setelah melahirkan. Kandungan dalam ginseng meningkatkan sistem imun tubuh, untuk itu tak salah jika ginseng disebut berkhasiat sebagai obat flu.

7. Jahe

Jahe dipercaya sejak dulu kala sebagai obat tradisional China dalam memerangi gejala flu. Dalam pengobatan India, ayurveda juga dipercaya hal yang sama. Jahe panas ditambah jeruk nipis dan madu bisa dijadikan minuman di saat hujan. Tapi bagi yang baru menjalani operasi, sebaiknya hindari minum jahe selama dua minggu.

Cara Mudah Hindari Pestisida dan Racun Dalam Makanan

2011-02-06T00:29:00.001+07:00

Untuk saat-saat ini ada banyak makanan yang kita konsumsi mengandung pestisida. Tentu saja, tak satupun dari kita yang mengharapkan pestisida masuk ke dalam sistem tubuh kita. Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghindari makanan yang mengandung pestisida. Simak beberapa tips kami berikut ini.

1. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memastikan memilih bahan makanan bebas racun dan non pestisida, yakni dengan membeli bahan organik. Sekarang banyak tersedia bahan makanan organik mulai dari daging, susu, telur, semua produk hewani yang dihasilkan tanpa makanan ternak buatan dan proses yang tidak alami. Begitu juga dengan sayur dan buah organik, yang diproduksi tanpa pestisida.

2. Pilih produk ikan yang tidak dihasilkan dari tambak. Ikan yang ditangkap langsung dari danau dan sungai tidak terkontaminasi mercury atau metal berat lainnya.

3. Setelah membeli daging dan bahan makanan organik, langkah penting selanjutnya adalah memastikan semua bahan makanan ini bebas dari racun. Uji dengan cara merendamnya dengan air dicampur cuka untuk mengurangi residu di permukaan, rendam selam 5 hingga 10 menit, lalu cuci dengan bersih. Untuk bahan makanan yang berkulit tipis cukup rendam selama 1 sampai 2 menit.

4. Daging dan bahan makanan hewani organikpun masih perlu dimasak dengan layak. Masak daging dengan temperatur panas sesuai aturan yang tertera di bungkusnya.

5. Anda juga bisa menghindari racun dalam makanan lewat peralatan yang Anda gunakan. Jangan gunakan alat masak yang lengket di permukaannya. Jangan memasak makanan berkuah atau air di panci aluminium. Alat masak yang paling aman yakni yang berbahan besi. Dengan alat masak ini, zat yang tercampur dalam makanan paling-paling hanyalah zat besi, yang berguna untuk melawan anemia.

6. Jaga supaya segala masakan dan persiapannya dalam keadaan bersih. Pastikan mencuci bersih alat masak sebelum menggunakannya untuk memasak bahan makanan lain. Anda bisa menggunakan cuka sebagai pembunuh kuman alami.

Kurangi Ratusan Kalori Tanpa Diet

2011-02-06T00:28:00.001+07:00

Kerap kali kita mengalami kendala menurunkan berat badan karena susah disiplin dalam diet. Tapi sebenarnya ada cara yang tak perlu membuat Anda menderita dengan melakukan diet ketat. Cukup gunakan tips berikut ini dan Anda akan dapat mengurangi beberapa kilo dari berat badan.

1. Nikmati Sarapan Pagi. Lakukan sarapan sepagi mungkin setelah Anda bangun dan dengan cara ini selera makan atau keinginan ngemil akan berkurang sepanjang hari. Rutin sarapan tepat pukul 07.30 pagi setiap hari dapat menurunkan sekitar 100 kalori dalam beberapa hari. Saat Anda bangun dan beberapa jam kemudian sarapan, cara ini akan meninggalkan rasa kenyang yang tahan lama.

2. Menu Berprotein di Pagi Hari. Kalau biasanya Anda menghabiskan beberapa mangkuk sereal di pagi hari, pikirkan cara ini: makanan kaya protein memiliki daya bunuh rasa lapar saat kita menyantapnya di waktu sarapan. Protein merupakan nutrisi terbaik untuk membuat kenyang. Dan saat Anda sarapan makanan kaya protein di pagi hari, sepanjang hari rasa kenyangnya akan bertahan. Makanan kaya protein antara lain terdapat pada: telur, daging ayam, susu, tahu dan kacang-kacangan.

3. Makan Siang Dengan Seafood. Protein berkemampuan mencegah rasa lapar lebih dari nutrisi lainnya, sedang ikan berkemampuan mengurangi rasa lapar setelah protein. Orang-orang yang makan siang dengan menu seafood, 11% mengurangi makan malamnya. Para peneliti menduga kandungan amino acid di dalam ikan meningkatkan kekuatan hormon penghenti selera makan yang disebut leptin. Jadi santap lah seafood yang rendah lemak di saat makan siang.

4. Ganti Dengan Teh. Penggemar teh yang minum empat cangkir teh hitam setiap hari, diketahui mengalami penurunan hormon pemicu stres yang bernama corisol 20%. Teh dapat membantu membakar kalori sebanyak 266 kalori per hari.

5. Kunyah Sebanyak 15 Kali. Mengunyah lebih lama bisa jadi strategi untuk memperlambat proses makan, dengan cara ini memberi kesempatan pada otak untuk merasakan kenikmatan, sehingga secara otomatis kita dapat mengurangi 10% kalori dari yang kita makan.

Meredakan Sakit Perut Dengan Cara Alami

2011-02-06T00:24:00.001+07:00

Apa yang Anda lakukan saat sakit perut tiba-tiba menyerang? Mungkin rasa kesal yang datang mengikutinya serangan sakit ini. Sebenarnya banyak penyebab dari sakit perut, bisa karena Anda makan terlalu cepat, makan terlalu banyak atau makan masakan pedas, selain itu stres bisa juga jadi pemicu sakit perut. Tapi jangan khawatir, ada banyak obat yang bisa Anda pilih untuk meredakan sakit perut. Tapi kalau Anda penggemar pengobatan alami, coba simak beberapa yang kami sarankan ini.

1. Jahe. Herbal satu ini dipercaya dapat meringankan sakit perut. Jika perut Anda melilit-lilit, Anda bisa meminum teh jahe untuk meredakannya.

2. Teh chamomile juga dapat bermanfaat untuk meredakan sakit perut. Mungkin agak sulit mendapatkan teh ini, tapi sekarang juga sudah dijual di supermarket dalam bentuk kemasan.

3. Yogurt juga dapat membantu meringankan sakit perut. Saat bakteri jahat menyerang dan membuat perut Anda sakit, yogurt dengan kandungan bakteri baik dapat mengatasinya. Yogurt juga bekerja sangat baik sebagai laxative (pencahar) alami.

4. Peppermint dipercaya dapat membantu meringankan sakit perut. Jika tersedia, Anda bisa melarutkan peppermint oil dalam air hangat dan meminumnya. Jika tidak, permen peppermint juga bisa sedikit membantu.

5. Minum air putih sebanyak-banyaknya. Air dapat membantu menyiram bakteri keluar dari sistem tubuh dan lalu mengeluarkan racun ini dari tubuh.

6. Berbaring dan meletakkan kaki di tumpukan bantal juga bisa membantu meringankan sakit perut. Pejamkan mata dan tarik nafas dalam-dalam, isi botol kaca dengan air hangat dan letakkan di perut sembari Anda berbaring. Cara ini juga cukup meringankan untuk sakit perut akibat menstruasi. (kpl/erl)

12 Langkah untuk Langsing Tanpa Diet Ketat

2011-02-06T00:22:00.000+07:00

Bertubuh langsing merupakan idaman setiap wanita. Anda berusaha mengatur menu makanan agar dapat mengenakan berbagai macam pakaian yang sedang trend.

Seperti dikutip dari Guardian, para ahli telah memprediksi bahwa tahun 2020 nanti, 7 dari 10 wanita akan mengalami masalah berat badan. Beberapa wanita merasa dirinya terlalu gemuk, ada pula yang memang overweight atau mengalami obesitas.

Salah satu cara meraih bentuk tubuh ideal itu yakni dengan diet. Bagi sebagian wanita, cara ini tergolong berat; Anda harus menahan siksa godaan saat melihat orang lain menyantap chicken salad dan berbagai makanan lezat lain.

Anda sebaiknya tak perlu menyiksa diri dengan diet supet ketat. Berikut selusin langkah untuk langsing tanpa diet ketat.

1. Set waktu makan Anda
Jika Anda makan terburu-buru, sistem pencernaan tak akan efektif menyerap nutrisi. Hasilnya, banyak lemak yang tertinggal dan nutrisi yang terbuang. Jadi, biasakan men-setting waktu agar jadwal makan Anda tak terburu-buru.

2. Tidur cukup di malam hari
Tidur cukup akan membuat Anda lebih segar saat bangun di pagi hari. Sehingga, Anda terhindar untuk ngemil tak sehat sebelum tidur.

3. Tiga jenis sayuran sehat
Sayur kaya serat penting yang dibutuhkan pencernaan untul memperlancar pembuangan makanan yang tak diperlukan tbuh. Konsumsilah sayuran dengan tiga jenis yang berbeda. Contohnya sawi, wortel, dan taoge. Kombinasi ini mengandung nutrisi yang berbeda-beda untuk emncukupi kebutuhan Anda.

4. Kurangi garam
Selain gula, garam juga memicu kegemukan. Kenapa? nutrisi terurai dari tubuh saat Anda banyak mengonsumsi garam. Sementara lemak dan kalori tetap bertahan dan mengisi ruang-ruang di perut, pinggang, dan paha. Takaran garam yang dianjurkan untuk dikonsumsi yakni satu sendok teh setiap hari. Namun, jika Anda belum mampu, kurangi takaran garam dalam masakan Anda dari biasanya.

5. Gantung baju kesayangan Anda
Anda mungkin pernah membeli sebuah baju yang bagus tanpa mencoba. Namun, baju itu ternyata tak muat ketika Anda kenakan di rumah. Jangan buang baju itu. Gantung saja di tempat yang bisa Anda lihat. Dengan demikian, Anda termotivasi berbagai cara agar akhirnya dapat mengenakan baju itu, seperti berolahraga.

6. Nasi Vs Daging
Anda terbiasa menyantap semua menu dengan nasi. Padahal, cara ini kurang benar. Daging adalah menu yang bertentangan dengan nasi. Saat keduanya bertemu, perut Anda akan gembul. Namun, tubuh juga membutuhkan nutrisi daging. Bingung? Kombinasikan saja daging dengan menu sayuran.

7. Pandai pilih menu Pizza
Boleh saja sesekali menikmati pizza. Tapi pilih topping yang sehat dan mengandung lebih banyak sayuran daripada daging. Hasilnya akan lebih maksimal, jika Anda makan salad tanpa saus agar kalori serat dapat mengimbangi kalori daging.

8. Less sugar please!
Mengkonsumsi banyak gula memicu bahaya diabetes. Mulai kini, kurangi gula dalam tiap menu. Dan, jangan lupa minum air mineral delapan gelas sehari.

9. Pilih gelas yang tinggi dan ramping
Ahli kesehatan Brian Wansink PhD menyarankan visualisasi gelas dapat memperngaruhi kita untuk minum. Jika Anda kerap melewatkan delapan gelas air mineral sehari, maka sediakan sebuah gelas yang langsing dan tinggi. Sehingga, Anda akan berusaha menghabiskan air dalam gelas itu.

10. Batasi alkohol
Bukan dilarang, tetapi kurangi dan batasi konsumsi alkohol Anda. Bahkan, wine sebenarnya sangat baik untuk kesehatan, asalkan tidak berlebihan.

11. Awali hari dengan green tea
Mengawali hari dengan green tea adalah tips terbaik setiap pagi. Kandungan kafein pada green tea membuat Anda menemukan tambahan energi dan semangat beraktivitas. Antioksidannya membuat Anda sehat dan jauh dari ancaman kanker.

12. Fresh Veggies
Sayuran mentah memberikan asupan nutrisi sehat untuk tubuh. Sayuran itu seperti mentimun, selada, kacang panjang, dan daun kemangi. Kesegarannya membuat nutrisi yang terkandung masih maksimal karena belum diolah. Anda juga memadukan makanan ini dengan menu daging.

Berusaha langsing itu mudah dan menyenangkan. Anda tak perlu lagi mengikat pinggang dan menolak semua jenis makanan. Selamat mencoba.

Langsing dengan Dua Gelas Air Sebelum Makan

2011-02-06T00:10:00.000+07:00

Lupakan pil atau makanan diet berharga mahal. Cara paling aman dan murah serta sederhana untuk menurunkan berat badan adalah minum dua gelas air putih sebelum makan.

Orang yang minum dua gelas air sebelum makan, berat badannya lebih banyak berkurang dibandingkan mereka yang menghitung jumlah kalori. Meskipun beberapa jenis obat bisa memotong kemampuan tubuh untuk menyerap lemak dengan membuat otak merasa kenyang, air hanya mengisi perut.

Peneliti dari Amerika Serikat membandingkan orang berdiet dengan minum air sebelum makan dan yang benar-benar memperhatikan asupan makanan dan kalori dalam tubuhnya. Selama tiga bulan, orang yang minum dua gelas air sebelum makan, berat badannya turun rata-rata 7 kg, dan 2kg lebih banyak dibandingkan yang tidak minum air.

"Seseorang harus minum lebih banyak air putih dan mengurangi gula. Itu adalah cara paling sederhana mengatur berat badan," kata salah satu peneliti, Dr. Brenda Davy, dari Virginia Polytechnic Institute and State University, seperti dikutip dari Daily Mail.

Dalam penelitian sebelumnya, Dr, Brenda menemukan seseorang yang minum air akan makan 75 hingga 90 kalori lebih sedikit. Air putih memang memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan secara sehat. Jika perut Anda penuh dengan air, maka perut akan terasa lebih penuh dan makan pun menjadi lebih sedikit.

Obat Tradisional Untuk Menghilangkan Kutil

2011-02-06T00:07:00.001+07:00

Sebenarnya Blog Tips Kesehatan pernah menuliskan artikel tentang cara menghilangkan kutil tahun lalu (silakan baca disini), tapi tidak ada salahnya juga untuk menambahkan obat tradisional untuk menghilangkan kutil kembali, sehingga bisa jadi alternatif ramuan bagi anda yang punya masalah dengan kutil (dipilih obat kutil mana yang paling ampuh).

Untuk artikel kali ini saya khususkan hanya untuk mengobati kutil, bukan untuk cara menghilangkan tahi lalat.

Sebelum menuju pembahasan mengenai cara menghilangkan kutil, mari kita simak dulu mengenai apa itu kutil? Penyebab kutil, Ciri-Ciri kutil, dll.

Menurut wikipedia.org, Kutil (Papilloma) adalah benjolan atau peninggian yang kasar pada kulit. Kutil sebenarnya sejenis tumor jinak pada kulit, berasal dari penebalan lapisan luar kulit yang berlebihan. Bentuk kutil ini bisa bermacam-macam. Bisa besar-besar atau bisa juga kecil-kecil. Biasanya memang kalau dipegang tidak sakit, dan kalau sudah sangat besar, bisa saja berdarah kalau lecet. Bila sudah besar biasanya bentuknya seperti bunga kol.

Kutil disebabkan oleh Human Papilloma Virus (HPV). Virus ini memang menyerang kulit dan salah satu jenis penyakitnya yaitu menimbulkan kutil kecil-kecil di telapak tangan.

Nah, untuk mengatasi kutil, silakan disimak obat tradisional untuk menghilangkan kutil berikut:

Obat Untuk Menghilangkan Kutil (Untuk Obat Luar)

Bahan:
- Daun Dewa (5 lembar) [Belum tahu Daun Dewa? baca disini]

Pemakaian:
Haluskan 5 lembar daun dewa dan lumurkan pada kulit yang berkutil, kemudian dibalut.

Obat Untuk Menghilangkan Kutil (Untuk Diminum)

Bahan:
-Biji Jali kering (15-60 gram) [Belum tahu Biji Jali? baca disini]
-Air (6 gelas)

Pemakaian:
Rebus biji jali kering dalam 6 gelas air, hingga menjadi 2 gelas. Setelah dingin, minum air ramuan tersebut 2 kali sehari (masing-masing 1 gelas).

Bagaimana obat untuk menghilangkan kutil secara alami diatas? Selain bahan-bahannya mudah ditemukan, tentunya yang namanya obat tradisonal tidak mengandung efek samping.

Semoga Obat tradisional untuk menghilangkan kutil tersebut bisa bermanfaat bagi anda!

MADU ?

2011-02-05T12:57:00.000+07:00

1. Kerontokan rambut

Orang yang mengalami kerontokan rambut atau kebotakan dapat memakai campuran minyak zaitun panas, 1 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis sebelum mandi. Oleskan di kepala dan diamkan selama kira-kira 15 menit setelah itu baru dibasuh. Penelitian itu juga membuktikan ramuan yang didiamkan dikepala selama 5 menit pun tetap efektif.

2. Infeksi kandung kemih

Campurkan 2 sendok makan bubuk kayumanis dan 1 sendok teh madu ke dalam segelas air suam-suam kuku. Setelah itu diminum. Ramuan ini membunuh kuman-kuman dalam kandung kemih.

3. Sakit gigi

Buat campuran 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 5 sendok teh madu.

4. Kolesterol

Kadar kolesterol darah dapat diturunkan dengan 2 sendok makan madu dan 3 sendok teh bubuk kayu manis yang dicampur dalam 16 ounce (16 kali 28 gram kira kira 1 pon = 454 gram) air teh. Ramuan ini dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah sampai 10 persen dalam 2 jam. Madu murni yang diminum sehari-hari meringankan gangguan kolesterol.

5. Pilek

Pilek ringan dan berat dapat disembuhkan dengan 1 sendok makan madu suam-suam kuku dan ¼ sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari. Ramuan ini dapat menyembuhkan hampir semua batuk dan pilek kronis serta membersihkan sinus.

6. Mandul

Pengobatan Yunani dan Ayurveda telah menggunakan madu selama bertahun-tahun untuk memperkuat semen (air mani = sperma) para pria. Dua sendok makan madu yang diminum secara teratur sebelum tidur akan berefek menyuburkan. Wanita Jepang, Cina dan Asia Timur yang sulit hamil dan ingin memperkuat rahim, lazim mengkonsumsi bubuk kayu manis sejak berabad-abad lalu.

Wanita yang sulit hamil sebaiknya sesering mungkin mengoleskan madu dan sesendok teh bubuk kayu manis pada gusinya. Kayu manis akan bercampur dengan air ludah dan memasuki tubuh. Ada pasangan suami istri dari Maryland tidak memiliki keturunan selama 14 tahun dan nyaris putus asa. Ketika mengetahui khasiat kayu manis dan madu, mereka mengkonsumsi ramuan tersebut. Sang istri mulai mengandung dan melahirkan bayi kembar.

7. Sakit perut

Madu yang dicampur bubuk kayu manis dapat mengobati sakit perut. Juga dapat membersihkan perut, serta menyembuhkan bisul sampai ke akar-akarnya.

8. Kembung

Penelitian yang dilakukan di India dan Jepang menyatakan bahwa madu yang diminum bersama kayu manis dapat mengurangi gas dalam perut.

9. Bau napas

Satu sendok teh madu dan bubuk kayu manis yang dicampur dalam air panas dapat membuat nafas tetap segar sehari penuh. Orang Amerika Selatan biasa meminum ramuan tersebut di pagi hari.

10. Sakit kepala sinus

Minum campuran madu dan juice jeruk dapat menyembuhkan sakit kepala karena sinus.

11. Kelelahan

Studi terakhir menunjukkan bahwa kandungan gula dalam madu lebih bermanfaat daripada merugi-kan bagi tubuh. Warga usia lanjut yang mengkonsumsi madu dan bubuk kayu manis dengan ukur-an sama, terbukti lebih bugar dan fleksibel. Penelitian Dr. Milton membuktikan ½ sendok makan madu yang diminum bersama segelas air dan ditaburi bubuk kayu manis dapat meningkatkan vitali-tas tubuh dalam seminggu. Ramuan tersebut diminum setiap hari setelah menggosok gigi dan jam 3 sore pada saat vitalitas tubuh menurun.

12. Kanker

Riset terakhir di Jepang dan Australia menunjukan bahwa kanker perut dan tulang stadium lanjut dapat disembuhkan dengan madu dan kayu manis. Pasien cukup minum 1 sendok makan madu dengan 1 sendok teh bubuk kayu manis selama sebulan 3 kali sehari.

13. Kelebihan berat badan

Minum segelas air yang direbus bersama madu dan bubuk kayu manis setiap pagi ½ jam sebelum sarapan atau saat perut masih kosong. Bila dilakukan secara teratur dapat mengurangi berat badan, bahkan bagi orang yang sangat gemuk, minum ramuan ini secara teratur akan mencegah lemak terakumulasi dalam tubuh, meski tetap makan makanan kalori tinggi.

14. Influenza

Ilmuwan Spanyol telah membuktikan bahwa madu berisi kandungan alami yang membunuh kuman influenza dan menyembuhkan pasien dari flu. Maka minumlah madu ketika akan flu.

15. Jerawat

Oleskan 3 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis pada wajah sebelum tidur. Basuh keesokan harinya dengan air hangat. Bila dilakukan rutin setiap hari selama 2 minggu, akan menyembuhkan jerawat sampai ke akar-akarnya.

16. Infeksi kulit

Ambil 1 bagian madu dan 1 bagian bubuk kayu manis, oleskan pada bagian kulit yang sakit.

17. Mencegah penuaan

Teh yang dicampur madu dan bubuk kayu manis dan diminum tiap hari dapat mencegah penuaan. Ambil 4 sendok madu, 1 sendok bubuk kayu manis dan 3 cangkir air kemudian rebus seperti mem-buat teh. Minumlah sebanyak 4 kali sehari. Ramuan ini membuat kulit segar dan halus serta men-cegah penuaan. Harapan hidup juga bertambah

18. Arthritis (radang sendi / Encok)

Ambil 1 bagian madu dan 2 bagian air suam-suam kuku. Tambahkan 1 sendok teh kecil bubuk kayu manis. Campur madu, air suam-suam kuku dan bubuk kayu manis. Pijat ke bagian yang sakit secara perlahan. Rasa sakit akan berkurang dalam waktu 1-2 menit. Atau penderita arthritis dapat minum 1 cangkir air panas dengan 2 sendok madu dan 1 sendok teh kecil bubuk kayu manis setiap hari, pagi dan malam.

Bila diminum teratur, ramuan ini dapat mengobati penyakit arthritis kronis. Penelitian terakhir Copenhagen University menggunakan campuran 1 sendok makan madu dan ½ sendok teh bubuk kayu manis yang diberikan kepada pasien sebelum sarapan. Hasilnya dalam seminggu 73 dari 200 pasien yang diobati sembuh total. Kebanyakan pasien yang tidak dapat berjalan atau bergerak karena arthritis dapat berjalan tanpa rasa sakit.

19. Penyakit jantung

Oleskan madu dan bubuk kayu manis pada roti pada waktu sarapan setiap harinya. Madu dan kayu manis mengurangi kolesterol dalam pembuluh arteri, dan mengurangi resiko serangan jantung. Orang yang sudah terkena serangan jantung bila mengkonsumsi madu dan kayu manis setiap hari dapat terhindar dari serangan jantung kedua.

Konsumsi madu dan kayu manis secara teratur dapat memperlancar pernapasan dan memperkuat detak jantung. Panti Wredha (jompo) di Amerika dan Kanada, berhasil mengobati penghuninya yang memiliki gangguan pembuluh darah karena tersumbat, dan berkurang fleksibilitasnya karena usia, dengan ramuan tersebut.

Banyak manfaat dari buah TOMAT

2011-02-05T12:39:00.000+07:00

Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi dan Vitamin serta mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Dibandingkan dengan suplemen obat-obatan kimia yang dijual di toko-toko, buah jauh lebih aman tanpa efek samping yang berbahaya serta dari sisi harga umumnya jauh lebih murah dibanding suplemen yang memiliki fungsi yang sama.

Di bawah ini kita dapat melihat kandungan, khasiat dan manfaat sehat dari beberapa jenis buah yang ada di bumi :

BUAH TOMAT (TOMATO)

- tomat mengandung vitamin A, B1 dan C.
- tomat dapat membantu membersihkan hati hati dan darah kita.
- tomat dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. gusi berdarah.
b. rabun senja / kotok ayam.
c. penggumpalan darah.
d. usus buntu.
e. kanker prostat dan kanker payudara.

Alpukat Buah Serbaguna dan Kaya Manfaat

2011-02-05T12:22:00.000+07:00

Pohon buah dari Amerika Tengah, tumbuh liar di hutan-hutan, banyak juga ditanam di kebun dan di pekarangan yang lapisan tananhnya gembur dan subur serta tidak tergenang air.

Bunganya bunga majemuk, berkelamin dua, tersusun dalam malai yang keluar dekat ujung ranting, warnanya kuning kehijauan. Buahnya buah buni, bentuk bola atau bulat telur, panjang 5-20 cm, warnanya hijau atau hijau kekuningan, berbintik-bintik ungu atau ungu sarna sekali berbiji satu, daging buah jika sudah masak lunak, warnanya hijau, kekuningan. Biji bulat seperti bola, diameter 2,5-5 cm, keping biji putih kemerahan. Buah alpokat yang masak daging buahnya lunak, berlemak, biasanya dimakan sebagai es campur atau dibuat juice. minyaknya digunakan antara lain untuk keperluan kosmetik. Perbanyakan dengan biji, cara okulasi dan cara enten.

Penyakit Yang Dapat Diobati :
Sariawan, melembabkan kulit kuring, kencing batu, sakit kepala; Darah tinggi (Hipertensi), nyeri saraf (neuralgia), nyeri lambung,; Saluran napas membengkak (bronchial swellings), sakit gigi, Kencing manis (diabetes melitus), menstruasi tidak teratur.;

Komposisi :
Sifat kimiawi dan efek FARMAKOLOGIS : Daun: Rasa pahit, kelat. Peluruh kencing. Biji : Anti radang, menghilangkan sakit.

Kanungan kima : Buah dan daun mengandung saponin, alkaloida dan flavonoida, Buah juga mengandung tanin dan daun mengandung polifenol, quersetin, gula alkohot persiit.

Pemanfaatan untuk obat:

Daun:
- Kencing batu.
- Darah tinggi, sakit kepala.
- Nyeri syaraf.
- Nyeri lambung.
- Saluran napas membengkak (bronchial swellings).
- Menstruasi tidak teratur.

Biji:
- Sakit gigi.
- Kencing manis.

CARA PEMAKAIAN:
1. Sariawan:

Sebuah isi alpokat yang sudah masak diberi 2 sendok makan madu murni, diaduk merata lalu dimakan. Lakukan setiap hari sampai sembuh.

2. Kencing batu:

Bahan : 4 lembar daun alpokat, 3 buah rimpang teki, 5 tangkai daun randu, setengah biji pinang, 1 buah pala, 3 jari gula enau.
Cara membuat : bahan dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum. Sehari 3 x 3/4 gelas.

3. Darah tinggi :

Bahan : 3 lembar daun alpokat
Cara pembuatan : dicuci bersih lalu diseduh dengan 1 gelas air panas. Setelah dingin diminum sekaligus.

4. Kulit muka kering:

Bahan : Buah yang masak
Cara penggunaan : diambil isinya lalu dilumatkan sampai seperti bubur. Dipakai untuk masker, dengan cara memoles muka yang kering. Muka dibasuh dengan air setelah lapisan masker alpokat tersebut mengering.

5. Sakit gigi berlubang:

Lubang pada gigi dimasukkan bubuk biji alpokat.

6. Bengkak karena Peradangan:

Bubuk dari biji secukupnya ditambah sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur, balurkan kebagian tubuh yang sakit.

7. Kencing manis:

Biji dipanggang di atas api lalu dipotong kecil-kecil dengan golok, kemudian digodok dengan air bersih sampai airnya menjadi coklat.
Saring, minum setelah dingin.

8. Teh daun alpokat

baik untuk menghilangkan rasa sakit kepala, nyeri lambung, bengkak pada saluran napas, rasa nyeri syaraf (Neuralgia) dan datang haid tidak teratur.

selamat mencoba ya!!!

Jamu Alternative untuk obat Katarak

2011-01-17T15:33:00.001+07:00

Ramuan Tradisional obat katarak

Katarak, anda sudah sering dengar dan tidak asing lagi sebagai penyakit mata di Indonesia yang sangat besar ditemukan mengingat negara kita yang tropis ini mempunyai kesempatan untuk menatap sinar berbahaya matahari khususnya ultra violet demikian besarnya. Daerah pesisir pantai yang amat panjang dan daerah pertanian yang begitu luas memberikan keadaan khusus bagi penduduk di daerah tersebut. Walupun penyakit ini penyebab utamanya adalah degeneratif yaitu penuaan yang biasanya menyerang pada orang tua dengan usia diatas 50 tahun, namun demikian untuk usia muda bahkan anak atau bayi baru lahirpun bisa terkena penyakit ini.

Harusnya mata kita itu jernih yang disebut kristaline lens itu berarti lensa ini bagaikan kristal jadi bening dan jernih (kayak iklan operator seluler ya….), namun dengan peprkembangannya karena rangsangan/keadaan sesuatu maka lensa itu mengalami kekeruhan dengan lambat ataupun cepat dan tentu lama-kelamaan akan mengganggu penglihatan.

Selain usia hal lain yang mendorong lensa itu keruh adalah penyakit yang dideritanya, misal hypertensi, diabetes melitus/kencing manis, asam urat dll.

Apa yang harus dilakukan untuk mencegah katarak, kalau kita menilik penyebabnya maka hindari penyebab itu, misal jika kita bekerja sehari-hari dengan hamparan sinar matahari (ultra violet) maka gunakan lensa atau kacamata hitam/sunglass, topi, payung dll. Anda mungkin tahu bahwa penduduk kampung para petani memakai caping (topi yang lebar terbuat dari anyaman bambu- dulu juga saya pakai saat di sawah he he ehe) itu sebenarnya sangat beremanfaat sekali untuk urusan katarak ini, walaupun hal itu tanpa disadari oleh para petani yang secara umum hanya difungsikan sebagai pelindung dari panas dan hujan saja.

Selain itu tentu konsumsi buah dan sayuran (bagaimanapun makanan itu yang membuat kita sehat atau sakit). Tentu dalam teori selalu makanlah dengan gizi yang seimbang, jangan lupa makan sayur dan buah karena disitulah tempatnya zat atau pigmen yang disebut karetenoid yang oleh tubuh sangat dihunakan untuk memperhatikan fungsi penglihatan. Sayur dan buah itu sebaiknya dikonsumsi dalam bentuk segar atau paling tidak bisa juga dengan mengkonsumsi vit A, C dan E.

Buat yang sudah terlanjur katarak maka hanya bisa dengan Operasi Katarak dengan cara lensa yang keruh itu diangkat dan diganti dengan lensa tanam. Bagi yang punya tekanan darah tinggi harus dinormalkan dulu, begitu juga bagi penderita diabetes melitus.

Sekarang ada jamu atau obat tradisional yang walaupun diyakini bisa menghambat katarak namun tidak bisa diproduksi dalam bentuk obat tetes, karena ada ketentuan dari DepKes Ri dengan keputusan No. 570/D/SK/77 yang melarangnya… wah itu Keputusan dah lama banget… belum ada penggantinya yaaa.

Untuk itu yang mungkin pernah anda jumpai di daerah adalah ramuan jamu tradisional yang bisa diminum (katanya untuk memperlambat kataraknya). Ramuan itu adalah:

Daun Poncosudo 25 gram, daun trawas 7 gram, adas 5 gram, daun jinten 10 gram, daun sendok 8 gram, pulasari 7 gram dan air 2 gelas. Semua bahan di rebus hingga mendidih, api matikan dan biarkan tertutup, setelah hangat saring dan minum 2x sehari 1 gelas.
pilihan lain: herba meniran 25 gram, daun kembang sepatu 15 gram, herba sambiloto 30 gram, direbus dengan 2 gelas, proses selanjutnya sama dengan diatas
Kalau bahan diatas susah didapat, daun sambiloto satu genggam dan daun iler 5 lembar direbus dengan 2 gelas air
Bila masih tidak ketemu bahan diatas, wortel 2 batang dan ubi jalar diparut ditambah air dan diperas, ditambah madu diminum 2x sehari 3/4 gelas.

Untuk hasilnya belum tahu dan kelihatannya semua bahan itu adalah tumbuhan yang tidak beracun jadi kalaupun di coba yaaa gak masalah. Namun pastikan dengan berbagai informasi apakah bahan diatas berbahaya tidak. ok sobat.....

labu putih obat Thypus

2011-01-17T15:08:00.000+07:00

Anda pasti kenal dengan namanya labu, yang satu ini? Labu ini biasanya dibuatkan sayur lodeh, selain enak disayur bisa juga menyembuhkan penyakit thypus. Labu ini namanya labu putih (waluh putih panjang) yang sering dijual dibanyak pasar tradisional.

Penyakit thypus dikenal dengan penyakit orang kaya,kenapa? Karena jika kena penyakit ini harus banyak istirahat dirumah, agar betul-betul pulih dan tidak terulang kembali. untuk mejaga agar tidak terulang kembali kita harus menjaganya dengan baik.

Untuk itu, kita harus mencoba resep ini dimana bisa menyembuhkan:

Penyakit thypus;

- ambillah buah labu secukupnya lalu diparut,
- campurkan dengan kunir yang sudah diparut juga.
- Peras, saring dan ambil airnya, minumlah 2 kali sehari pagi dan sore hari,
- lakukan berulang-ulang sampai penyakit tersebut benar-benar lenyap,

resep ini sangat manjur karena disamping rasanya yang segar dapat pula memuaskan dahaga karena haus. Selamat mencoba..dan juga yakin bahwa labu dapat menyembuhkan penyakit Thypus

Obat Alami: Daun Salam Cegah Asam Urat

2011-01-17T14:42:00.000+07:00

Daun salam biasanya digunakan orang banyak untuk bahan memasak ternyata kalau dikaji lebih dalam banyak manfaatnya oleh karena itu kita harus tau apa manfaat dari daun salam tersebut. Daun salam yang disebut dengan nama (Syzygium polyanthum) dan biasanya tumbuh liar di hutan dan di pegunungan bisa mencapai ketinggian 25 meter dan lebar pohon 1,3 meter.

Tumbuhan ini dapat ditemukan dari dataran rendah sampai pegunungan dengan ketinggian 1.800 meter di atas permukaan laut. Selain daun yang dipakai sebagai bumbu, kulit pohonnya biasa dipakai sebagai bahan pewarna jala atau anyaman bambu. Perbanyakan tumbuhan ini bisa dilakukan dengan biji, cangkok, atau stek.

Menurut Prof. Hembing Wijayakusuma, dalam bukunya Tumbuhan Berkhasiat Obat: Rempah, Rimpang, dan Umbi, pohon daun salam memiliki berbagai khasiat obat yang dapat dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari. Pohon daun salam bisa juga dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat, stroke, kolesterol tinggi, melancarkan peredaran darah, radang lambung, diare, gatal-gatal, kencing manis, dan lain-lain.

Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri, tannin, dan flavonoida. Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah.

1. Mengatasi asam urat yang tinggi,

- 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat.

2. Mengatasi stroke,

- 10 lembar daun salam dan 50 gram jantung pisang dibuat masakan sesuai selera lalu dimakan.

3. Bagi penderita kolesterol tinggi,

- 7 lembar daun salam dan 30 gram daun ceremai direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc.

- Kemudian airnya diminum secara teratur.

4. Untuk melancarkan peredaran darah,

- 7 lembar daun salam dan 30 gram daun dewa segar direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 350 cc.

- Lalu ramuan disaring dan diminum sebanyak dua kali sehari.

5. Mengatasi radang lambung,

- 30 gram daun salam, 30 gram sambiloto kering, dan gula batu secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc.

- Kemudian airnya diminum untuk dua kali sehari.

- Lakukan secara teratur.

6. Sebagai obat kencing manis,

- 7 lembar daun salam dan 30 gram sambiloto direbus dengan 600 cc air sampai tersisa 200 cc. Setelah dingin disaring lalu diminum untuk dua kali sehari.

Obat Gula

2010-11-09T14:25:00.000+07:00

Ternyata dalam kehidupan sehari-hari kita banyak hal yang kita belum mengetahui ternyata banyak bangat manfaat dari daun sirih selain untuk obat mata manfaat lain masih banyak. Disini akan saya jelaskan apa aja manfaat dari daun sirih, contohnya obat gula tapi ada lagi bahan lain untuk jadi campurannya, yaitu pinang muda dan daun melinjo.

Bahan yang dibutuhkan adalah :
1. daun sirih sebanyak 50 lembar
2. dain melinjo sebanyak 100 lembar
3. pinang muda sebanyak 5 biji
4. air kira-kira satu dandang besar

sesudah semua tersedia seterusnya direbus bahan tersebut sampai benar-benar mendidih, setelah itu diseduh setiap pagi boleh juga untuk diminum malam. kapan aja waktu kita ada gak masalah kalo teh tersebut diseduh. Tapi kalo boleh harus telaten jadi gula nya cepat turun. Untuk melihat hasilnya silakan tes aja deh gulanya kira-kira turun gak....

Selamat mencoba ya siapa tau berhasil hehehehe

Manfaat Biji Pepaya Untuk Menghitamkan Rambut

2010-02-18T17:39:00.000+07:00

sering kali kita mengalami masalah rambut apalagi bagi para wanita sangat mengganggu jika rambut kita tampak jelek ( pecah-pecah ) seakan- akan kita tidak PD ( percaya diri ) jika bepergian. untuk itu ada cara mudah untuk mengatasi rambut rusak / kusam dan tidak susah untuk dijangkau. anda bisa mencoba dengan resep ini :

Bahan :

Segenggam biji pepaya. Biji pepaya ini mengandung glucoside cacirindan karpain yang diketahui dapat menghitamkan rambut.

Cara membuat:

Biji pepaya disangrai sampai kering, lalu tumbuk hingga halus,
Setelah itu peras dan saring.
Saat akan dipakai beri sedikit air, lalu oleskan ke rambut sambil dipijat-pijat.
Biarkan sampai kering, lalu keramas.

Selamat Mencoba sobat semoga succes!

Manfaat jamu Tradisional

2010-02-18T17:29:00.000+07:00

Terlahir dan dibesarkan dalam kalangan keluarga yang lebih mengedepankan pengobatan tradisional, tentu aroma jamu-jamuan sudah tidak asing lagi bagi indera penciuman saya. Sejak kecil saya sudah dijejali atau istilah dalam bahasa jawa “dicekok” dengan aneka jamu-jamuan, mulai dari jamu beras kencur untuk nafsu makan dan menghindari masuk angin. Jamu asem kunyit agar badan segar terutama selagi menstruasi, serta jamu sirih agar rahim sehat dan selaput keperawanan tetap kencang. Sirih yang akan diracik menjadi jamu pun harus yang tulang batang didaunnya bertaut satu sama lain. Entah alasan apa yang mendasarinya, tapi mitos itu sangat dipercaya oleh para leluhur dan keturunan yang terus melestarikannya. Ada pemikiran bahwa bentuk sirih yang menyerupai area “V” perempuan dipercaya mempunyai kekuatan magis dan zat antiseptik alami yang tak hanya memberi aroma segar pada daerah sensitif perempuan, tapi juga mengencangkan panggul rahim sehabis melahirkan. Disamping itu, ada jenis sirih merah yang berguna untuk mengobati penyakit diabetes, darah tinggi, asam urat, maag, kencing manis dan kelelahan. Caranya sangat sederhana, cukup minum 1 gelas rebusan sirih merah setiap hari untuk mengobati berbagai macam penyakit tersebut.

Bagaimana dengan rasanya ? Namanya saja jamu tradisional yang bahan-bahannya murni dari alam, tentu tidak ada yang rasa orange apalagi strawberry. Karena tidak diramu secara kimiawi yang dengan menambahkan bahan pemanis buatan. Semua rasa pahit harus ditelan dalam satu kali tegukan agar aroma menyengat dan rasa pahit tidak berlama-lama ada di tenggorokan kita.

Bila kita ingin mengkaji sejauh mana manfaat dari Jamu Tradisional Indonesia, sepertinya akan menghabiskan bab demi bab yang begitu banyak mengurai bahan-bahan alami jamu yang terdapat pada tumbuh-tumbuhan yang ada di Indonesia. Apalagi pengetahuan tentang pengobatan tradisional dengan jamu, sudah dikenal sejak periode kerajaan Hindu-Jawa. Hal ini dibuktikan dengan adanya Prasasti Madhawapura dari jaman Majapahit yang menyebut adanya tukang meramu jamu yang disebut Acaraki. Pada relief candi Borobudur sekitar tahun 800 – 900 masehi, juga menggambarkan adanya kegiatan membuat jamu.

Berikut adalah beberapa resep tradisional jamu Indonesia yang mungkin bisa menjadi alternatif perawatan murah yang patut untuk dicoba, sebagai salah satu penghargaan dan pelestarian kekayaan leluhur bangsa Indonesia.

1. Mengencangkan wajah yang kusut

Bahan :
- ½ gelas beras (rendam semalaman)
- ½ ruas kunyit
- ½ ruas bangle
- Air mawar

Cara Membuat :
Tiriskan rendaman beras lalu haluskan bersama kunyit dan bangle, campur dengan air mawar hingga mengental. Usapkan ke wajah setiap malam sebelum tidur seperti menggunakan masker, diamkan selama 15 s.d 30 menit. Basuh dengan air hangat kuku. Lakukan rutin niscaya akan mendapatkan wajah yang kencang, segar dan awet muda.

2. Menghilangkan Bekas Luka

Bahan :
- 50 gr beras (rendam selama 15 menit)
- 1 ruas Kencur

Cara Membuat :
Tiriskan beras dan tumbuk halus bersama kencur. Usapkan pada bekas luka dan lakukan rutin selama 2 minggu. Niscaya bekas luka akan hilang tanpa bekas.

3. Penambah Darah

Jamu ini baik sekali di konsumsi oleh perempuan yang tengah menstruasi, untuk mencegah kekurangan darah (anemia), serta menghindari keluhan letih dan lesu.

Bahan :
- 3 tangkai daun pepaya muda
- 1 biji temu ireng

Cara membuat :
Cuci bersih tangkai daun pepaya muda, tambahkan temu ireng lalu tumbuk hingga halus. Beri segelas air matang lalu saring. Minum sehari sekali selama periode menstruasi atau setelahnya. Alhasil akan mendapatkan tubuh yang segar, bugar dan enerjik.

Semoga uraian tentang kekayaan dan manfaat Jamu Tradisional Indonesia bisa menambah wawasan dan merubah wacana berpikir kita untuk beralih atau setidaknya, tidak meninggalkan begitu saja warisan berharga para leluhur untuk kita wariskan dan teruskan kepada anak cucu kita kelak.

Manfaat Wortel

2010-02-18T17:20:00.000+07:00

Di antara jenis sayur lainnya, rasa-rasanya wortel termasuk jenis sayuran yang paling digemari. Citarasanya manis dan teksturnya renyah. Cocok sekali dijadikan camilan yang menyehatkan. Jika Anda tak doyan sayuran kesukaan kelinci ini, Anda termasuk kelompok yang merugi. Sebab, Anda banyak kehilangan manfaat yang diberikan wortel bagi kesehatan. Mau terns merugi? Tentu jangan. Segeralah mulai menyukai sayuran yang satu ini. Nah, untuk memperoleh manfaat wortel secara maksimal yang harus diperhatikan adalah jeli memilih wortel. Pilih wortel yang berwarna agak muda dan terang. Ini menandakan bahwa wortel tersebut masih muda dan segar. Berikut adalah sederet manfaat wortel yang perlu Anda ketahui. Siapa tabu ada resep yang Anda butuhkan.

1. Mengatasi hipertensi
Ambil 500 gr wortel cuci bersih kemudian potong-potong, beri sedikit air matang, lalu diblender. Saring, dan minum segera. Usahakan untuk rutin meminum air wortel ini 3 kali dalam sehari.

2. Mengatasi demam pada anak
Ambil 200 gr wortel kemudian cuci bersih. Parut dan peras sampai keluar sarinya. Rebus air perasannya, minum selagi hangat.

3. Mengatasi luka bakar
Wortel ditumbuk hingga halus dan dioleskan pada luka bakar. Lakukan sesering mungkin sampai luka tidak terasa panas.

4. Menyembuhkan batuk
Ambil sebatang wortel lalu bersihkan dan parut. Beri beberapa sendok air panas dan peras. Tambahkan sedikit gula aren, aduk sampai rata. Minum 2 kali dalam sehari.

5. Mengatasi nyeri haid
250 gr wortel cuci bersih lalu potong-potong. Tambahkan sedikit air, lalu blender. Usahakan untuk meminum ramuan ini setidaknya 2 kali dalam sehari.

6. Mengatasi sembelit
Ambil 2 wortel yang masih muda lalu cuci bersih dan parut. Tambahkan 2 sendok makan air matang dan sedikit garam, lalu peras. Minum airnya 2 kali sehari.

7. Menghaluskan wajah
Ambil 2 - 3 wortel yang sudah dikupas bersih, lalu cuci dan parut. Kemudian langsung oleskan pada wajah sebagai masker. Tunggu sampai kering, lalu bilas dengan air.

silakan dicoba ya mudah-mudahan berhasil ok kawan!!

Khasiat TEH HIJAU

2010-01-14T11:48:00.000+07:00

Sejarah Teh
Pada zaman Raja Sheng Nung memerintah Negara China sekitar tahun 2737 sebelum Masehi, terjadi peristiwa ini. Seseorang yang sedang memasak air di tengah hutan, ke dalam airnya yang mendidih kebetulan kemasukkan beberapa lembar daun teh. Larutan daun teh ini setelah diminum ternyata dapat memulihkan kesegaran badan yang menyehatkan tubuhnya. Raja Sheng Nung mencicipi minuman teh ini dan langsung menganggap seduhan teh ini sebagai kiriman dari surga. Raja Sheng Nung sangat memperhatikan pemanfaatan tanaman ini. Raja Shen Nung menulis buku dengan judul PEN TSAO (buku pengobatan). Antara lain Sheng Nung menulis bahwa “Cha” (teh) yang diseduh rasa pahit sedap merangsang, selain menghilangkan rasa haus juga menyembuhkan penyakit. Bagi para pendeta Budha yang bertapa(meditation) dapat memberikan rasa tenang tetapi tidak mengantuk. Sheng Nung selain terkenal sebagai raja juga dikenal sebagai dukun yang mujarab (Devine Healer).

Teh Hijau
Khasiatnya antara lain:
1. Dalam penelitian ilmiah, ditemukan kegunaan teh secara farmakologi bagi tubuh manusia. Disebabkan karena adanya berbagai jenis senyawa kimia seperti asam amino, alkaloid murni, zat aromatic dan vitamin.
2. Kandungan vitamin C dalam the lebih tinggi dibandingkan dengan kandungan yang ada di apel, tomat dan jeruk nipis. Sedangkan B12 besarnya 10 – 20 kali lebih tinggi dibandingkan dengan yang didapat dalam sereal dan sayuran, dan komponennya tidak mudah didapat pada makanan lain.
3. Teh mengandung asam amino yang diperlukan oleh tubuh, kaya akan mineral dan berbagai vitamin. Seorang peminum teh yang secara teratur minum teh dengan dosis rasional, akan mendapatkan suplai nutrisi yang teratur bagi tubuhnya dan menyebabkan terbentuknya kekebalan alami.
4. Dari hasil penelitian di Uni Soviet teh hijau maupun teh hitam, berfungsi sebagai salah satu unsur yang dapat membantu agar tak mudah terserang penyakit.
5. Pakar peneliti dari Chinnese Academy of Preventife Medicine di Cina, setelah mempelajari 17 jenis teh dapat membuktikan bahwa teh dapat memperlambat terbentuknya nitrosamin di dalam tubuh. Selain itu beberapa unsur dalam teh dapat mendeteksi perkembangan sel tumor yang terdapat pada beberapa bagian dari tubuh manusia.

Senyawa Dalam Teh Dan Fungsinya
1. Katekin

Menurunkan Kadar kolesterol
Menurunkan tekanan darah dan kadar gula dalam darah
Anti kanker dan factor anti muntant
Membantu kerja ginjal dan mencegah terjadinya batu empedu

2. Polifenol / Tanin

Memperlancar pencernaan, membunuh bakteri disentri
Memiliki fungsi anti oksidan
Melarutkan lemak

3. Kafein ( Theophyiline Theobromine )

Menstimulasi pusat syaraf
Memperlancar sirkulasi darah, membantu fungsi ginjal
Meningkatkan konsentrasi

4. Minyak Esensi

Memperlancar pencernaan dan melarutkan lemak
Sumber aroma teh

5. Flavanols

Menguatkan pembuluh darah, memiliki fungsi antioksidan

6. Fluoride ( Menganese, Zinc, Potassium )

Mencegah kerusakan gigi

7. Vitamin C

Mencegah dan melawan influenza
Mengurangi stress
Menurunkan tekanan darah tinggi
Memiliki fungsi anti oksidan
Melindungi kornea mata dan sinar UV (mencegah katarak)

8. Vitamin E

Mencegah penuaan dini
Mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke
Mencegah pembentukan lemak di pembuluh darah

9. Vitamin B Kompleks

Membantu metabolism karbohidart

10. Monocitrate

Mencegah bau mulut (nafas tidak segar)

11. Chloropil

Mengharumkan mulut

Cara menyeduh Teh Hijau

Ambil satu sendok makan teh hijau (+ 10 gram) masukkan dalam satu liter air mendidih, tutup rapat dan biarkan 5-10 menit baru siap untuk diminum. Takaran untuk satu gelas cukup satu sendok teh (2 gram).
Membuat BIANG TEH untuk keluarga : Ambil dan masukkan 4 sendok makan teh hijau ke dalam teko, diseduh dengan dua liter air mendidih. Setiap akan menghidangkan minuman, campurannya adalah : ½ gelas biang teh + ½ gelas air putih panas. Agar terasa nikmatnya minum teh, minumlah selagi hangat.
Dianjurkan minum teh hijau setiap hari secara teratur 3 sampai 5 cangkir sesuai dengan takarannya sehingga khasiat dari teh hijau terasa manfaatnya.

Selamat mencoba dan menikmati Nikmatnya Teh Hijau bagi Kita.....

Manfaat Benalu Teh

2010-01-14T11:31:00.000+07:00

Kasiat Benalu Teh ( Dendrophthoe Pentandra )
1. Membantu mengobati berbagai penyakit kanker atau tumor (kanker rahim, kanker payudara, kanker usus, kista)
2. Membantu mengobati penyakit batu ginjal, gondok
3. Membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah
4. Membantu menurunkan darah tinggi, sakit pinggang, rheumatic, encok
5. Menghaluskan kulit muka dan menjadikan awet muda.

Cara Penggunaan :
1. Ambil 1 (satu) genggam benalu teh (+ 40 gram) direbus dengan 2 liter air, tunggu hingga airnya tinggal setengah ( 1 liter).
2. Kemudian saring dan biarkan satu malam (diembunkan) di dalam wadah tertutup di dalam rumah. Paling baik diminum pagi hari sebelum makan.

Takaran :
- 3 s/d 5 kali sehari untuk pengobatan
- Benalu Teh, harga Rp 40.000/ 200 gr

KELADI TIKUS ATASI KANKER PAYUDARA

2009-12-13T16:34:00.000+07:00

Tanaman berbatang basah ini banyak tumbuh di tempat terbuka pada ketinggian 1.000 meter di atas permukaan laut. Daun tunggalnya muncul dari umbi. Bentuk daunnya bulat denga n ujung meruncing berbentuk jantung. Warnanya hijau segar. Umbi keladi tikus ini berbentuk bulat rata sebesar buah pala. Bagian dalam maupun luar umbi berwarna putih. Untuk perkembangbiakannya, bisa menggunakan umbinya atau anakan yang tumbuh dari umbi tersebut. Pada musim kemarau, batangnya menghilang. Sedangkan pada musim hujan, umbuhan ini muncul lagi di atas permukaan tanah dari umbi yang terpendam di dalam tanah.
Menurut Potopoy Pasau yang banyak menggunakan keladi tikus sebagai obat tradisional, tanaman ini tak berdaun di musim panas seperti sekarang ini. Karena itu, ia merasa kesulitan menemukannya. Ia mengaku, untuk obat tradisional, ia tak mengembangbiakan sendiri, melainkan mencari di tempat-tempat tumbuhnya keladi tikus ini. ”Keladi tikus lebih banyak digunakan untuk pengobatan kanker, khususnya kanker payudara.
Bagian yang digunakan adalah seluruh tanamannya, baik daun, hingga ke umbinya. Semuanya digerus dan ditambah air sedikit. Air sari ngannya itu yang diminum rutin,” ujar Patopoy. Tanaman ini terasa hangat, asam, dan beracun. Keladi tikus berkhasiat sebagai antiradang, antipembengkakan, dan dapat membekukan darah atau mengurangi pendarahan.
Karena mengandung racun, keladi tikus bisa menimbulkan gatal pada tenggorokan, mulut, dan kulit. Untuk mengatasi racun tersebut, perlu perlakuan khusus seperti mencucinya dalam air mengalir. Selain itu, bisa juga ditambahkan madu untuk menghilangkan gatal di mulut. Keladi yang punya nama laoshu yu (Tionghoa) itu ternyata sudah banyak digunakan dan dibuat dalam obat paten. Obat itu dibentuk dalam tablet.

Hanya saja, untuk penyakit yang parah, konsultasi ke dokter tetap dianjurkan. Untuk pemakaian luar, seluruh tanaman keladi tikus dicampur beberapa bahan lain, dihaluskan dan ditempelkan pada bagian yang sakit. Sedangkan, untuk pemakaian dalam, sebanyak 50 gram keladi tikus dam bahan lainnya dihaluskan, ditambah air matang, disaring dan diminum.
Beberapa penyakit bisa diatasi dengan pengobatan luar dengan keladi tikus. Contohnya saja, pertolongan pertama untuk gigitan lipan atau ular, radang kulit (pyoderma), bisul (furunculus), tumor yang berasal dari pembuluh darah (hemangioma), luka, borok, koreng, dan patek (frambusia). Penyakit yang bisa diatasi lewat pemakaian dalam antara lain kanker payudara. Untuk penyakit ini, digunakan seluruh bagian tanaman keladi tikus, dihaluskan dan ditambah 40 cc air matang, lalu disaring. Bisa ditambahkan madu ke dalamnya. Diamkan selama 30 menit sebelum makan. Larutan itu diminum rutin tiga kali sehari. Hanya saja, bagi penderita gangguan lambung, larutan ini diminum setelah makan.

Manfaat Bunga Rosella

2009-11-25T16:52:00.000+07:00

TEH ROSELLA atau TEH MERAH dikenal dengan nama beragam : Teh Rosella, Hibiscus tea, Teh Mekkah, Teh Yaman. Disebut juga Karkade (Arab), Kezeru (Jepang), Merambos Hijau (Jateng), Asam kesur (Meranjat), Kesew Jawe (Pagar Alam), Asam Jarot (Sp. Padang), Asam Rejang (Muara Enim) dan Hisbiscus Sabdariffa L. (Latin)

Tiap 100 gr mengandung 260-280 mg vitamin C, vitamin D, B1 dan B2. Kandungan vitamin C 3 kali lipat anggur hitam, 9 kali lipat jeruk sitrus, 10 kali lipat lebih besar dari buah belimbing dan 2,5 kali lipat dibanding vitamin C dalam jambu biji (kelutuk). Selain itu Teh Rosella mengandung KALSIUM tinggi ( 486 mg / 100 gr) , Magnesium serta Omega 3. Teh Rosella juga diperkaya Vitamin A, Iron, Potasium, Beta Caroteen & Asam Esensial
Manfaat dari Teh Rosella ini antara lain :

Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
Menormalkan kadar GULA DARAH , ASAM URAT dan KOLESTEROL dalam tubuh.
Baik untuk PEROKOK karena dapat mengurangi dampak negatif dari Nikotin serta dapat membasmi virus TBC dan mengurangi ketergantungan terhadap NARKOBA seta mencegah KANKER.
Mengatasi BATUK, Sakit Tenggorokan, Mengobati Sariawan.
Mengawetkan kehalusan kulit dan Mengurangi Keriput.
Dapat menurunkan berat badan, cocok untuk program diet.
Melindungi dari infeksi kuman, anti bakteri , anti virus serta dapat mengobati keracunan.
Bagi Anak-anak bermanfaat mempercepat pertumbuhan OTAK, karena mengandung OMEGA-3 dan memacu pertumbuhan DHA.
Memperbaiki metabolisme tubuh, memperlambat menopouse dan tulang keropos / pengapuran tulang.

Askeb

2009-08-13T14:43:00.000+07:00

BBL (BBLR) download
BBL (HIPOTERMI) download
BBL (CAPUT SUCEDENEUM) download
BBL (ASFIKSIA) download
BBL (LAHIR KOTOR) download
BBL (TETANUS NEONATORUM) download
BBL (ASFIKSIA RINGAN) download
BBL (ASFIKSIA SEDANG) download
BBL (MEKONIUM) download
BBL (HIPOGLIKEMI) download
BBL (KEJANG) download
BBL (IKTERUS) download
BBL (BBLR) download
BBL (NORMAL) download
BBL (FRAKTUR CLAVIKULA) download
BBL (BAYI TIDAK MENANGIS) download
BBL (CHEPALHEMATOM) download
Kehamilan (ANEMIA RINGAN) download
Kehamilan (LETAK SUNGSANG) download
Kehamilan (MOLA HIDATIDOSA) download
Kehamilan (DIABETES MELITUS) download
Kehamilan (HIDRAMNION) download
Kehamilan (PLASENTA PREVIA PARSIALIS) download
Kehamilan (TANDA-TANDA GAWAT JANIN) download
Kehamilan (EKTOPIK) download
Kehamilan (PREEKLAMPSI SEDANG) download
Kehamilan (PREEKLAMSIA) download
Kehamilan (PLASENTA PREVIA TOTAL) download
Kehamilan (ANEMIA RINGAN) download
Kehamilan (ABORTUS INSIPENS) download
Kehamilan (ABORTUS KOMPLET) download
Kehamilan (PRE EKLAMSI RINGAN) download
Kehamilan (ANEMIA SEDANG) download
Kehamilan (ABORTUS IMINENS) download
Kehamilan (SOLUSIO PLASENTA) download
Kehamilan (PLASENTA LETAK RENDAH) download
Nifas (POST PARTUM BLUES) download
Nifas (BABY BLUES) download
Nifas (RUPTURE PERINEUM) download
Nifas (TROMBOFLEBITIS) download
Nifas (BENDUNGAN ASI) download
Nifas (DENGAN KESEDIHAN) download
Nifas (GANGGUAN POLA ELIMINASI) download
Nifas (KRAM PADA BETIS) download
Nifas (METRITIS) download
Nifas (PPH) download
Nifas (INFEKSI RUPTUR PERINEUM) download
Nifas (MASTITIS) download
Nifas (ADAPTASI ORANG TUA) download
Nifas (NORMAL) download
Nifas (DEPRESI POSTPARTUM) download
Nifas (POST PARTUM HEAMORAGI-SP) download
Nifas (ASI TIDAK KELUAR BAYI TIDAK MAU MENYUSU) download
Nifas (PPH SEKUNDER) download
Nifas (PEGAL-PEGAL SETELAH MELAHIRKAN) download
Persalinan (KETUBAN PECAH DINI) download
Persalinan (ROBEKAN JALAN LAHIR) download
Persalinan (INERSIA UTERI) download
Persalinan (PARITAS KURANG DARI 1 TAHUN) download
Persalinan (RUPTUR UTERI) download
Persalinan (EMBOLI CAIRAN KETUBAN) download
Persalinan (GRANDE MULTIPARA) download
Persalinan (TALI PUSAT MENUMBUNG) download
Persalinan (PRESENTASI MAJEMUK) download
Persalinan (PARTUS PRESIPITATUS) download
Persalinan (PARTUS LAMA) download
Persalinan (NORMAL) download
Persalinan (MALPRESENTASI) download
Persalinan (EPISIOTOMI) download
Persalinan (RETENSIO PLASENTA) download
Persalinan (PERINEUM KAKU) download
Persalinan (LILITAN TALI PUSAT) download
Persalinan (KEGAGALAN KB) download
Persalinan (FASE LATEN MEMANJANG) download
Persalinan (ATONIA UTERI) download
Persalinan (ROBEKAN PADA SERVIKS) download
Persalinan (GEMELI) download
Persalinan (SELANG 15 MENIT PLASENTA TIDAK LAHIR) download
Persalinan (SEROTINUS) download
Persalinan (PERSALINAN PALSU) download
Persalinan (INERSIA UTERI) download
Persalinan (INDUKSI) download
Persalinan (RIWAYAT CAESAR) download
Persalinan (ANEMIA SEDANG) download
Persalinan (PARTUS LAMA PRIMITUA) download
Persalinan (BABY GIANT) download
Persalinan (DISTOSIA BAHU) download
Persalinan (FASE MEMANJANG) download
Persalinan (PARTUS PREMATUR) download
Persalinan (CARA MENGEJAN YANG SALAH) download
Persalinan (LILITAN TALI PUSAT) download
Persalinan (CHEPALOPELVIK DISPROPORTION) download
Persalinan (MALPOSISI) download
Persalinan (INVERSIO UTERI) download
Persalinan (PPH PRIMER) download
Persalinan (PARTUS LAMA) download
Persalinan (OEDEMA ) download

Contoh KTI, SKRIPSI Kesehatan

2009-08-13T14:41:00.000+07:00

KTI Kebidanan (Full Version) download
KTI Keperawatan (Full Version) download
KTI Kesehatan Gigi (Full Version) download
KTI Kesehatan Lingkungan (Full Version) download
KTI Analis Kesehatan (Full Version) download
KTI Farmasi (Full Version) download
KTI Gizi (Full Version) download
KTI Apoteker (Full Version) download
Skripsi FKM (Full Version) download
Skripsi Keperawatan (Full Version) download
Skripsi Kedokteran (Full Version) download
Kasus Kedokteran Kompre (Full Version) download
ASKEP Keperawatan Kompre (Full Version) download
ASKEB Kebidanan Kompre (Full Version) download

e-Books

2009-08-13T14:39:00.000+07:00

Berikut adalah kumpulan-kumpulan e-book Kesehatan

semoga dapat bermanfaat

Kumpulan Askeb

2009-08-13T14:37:00.000+07:00

ASKEB PATOLOGIS

Yang mau Askeb Patologis Silahkan Download dibawah ini :

Hiperemesis Gravidarum

ASKEB FISIOLOGIS

1. Kehamilan
Berikut beberapa contoh Askeb Kehamilan Fisiologis,
Kehamilan1
Kehamilan 2
Kehamilan 3
Kehamilan 4

2. Persalinan
Persalinan 1
Persalinan 2
Persalinan 3
Persalinan 4

3. BBL
BBL 1
BBL 2
BBL 3
BBL 4

4. KB
KB 1
KB 2
KB 3
KB 4

5. Nifas
Nifas 1
Nifas 2
Nifas 3
Nifas 4

KTI

2009-08-13T14:33:00.000+07:00

berikutcontoh Karya Tulis Ilmiah Kebidanan, untuk dijadikan referensi atau sample dalam penyelesaian KTI.

Judul KTI

HUBUNGAN BERAT BADAN LAHIR DENGAN RUPTURE PERINEUM PERSALINAN NORMAL PADA PRIMIGRAVIDA DI BPS XXX (Bab 1, 2, 3, 4, 5)
FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KEENGANAN AKSEPTOR KB UNTUK MENGGUNAKAN ALAT KONTRASEPSI IUD DI PUSKESMAS XXX(BAB I, II, III)
ANALISA SENAM HAMIL PADA IBU HAMIL DI KELAS IBU DI POSYANDU XXXX(BAB I, II, III, IV, V)
FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI MINAT IBU TERHADAP PEMAKAIAN KONTRASEPSI IMPLANT DI DESA XXX (BAB I, II, III, IV, V)
KEPATUHAN IBU HAMIL DALAM MENGKONSUMSI TABLET FE DI BPS XXX (BAB I, II, III)
FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI PEMBERIAN VITAMIN A PADA BAYI OLEH KADER DI POSYANDU WILAYAH PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
KARAKTERISTIK PELAKSANAAN SENAM LANSIA DI POSYANDU LESTARI DESA XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN DAN SIKAP IBU TENTANG TUMBUH KEMBANG BAYI DAN BALITA DI DESA XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN REMAJA AWAL (11-13 TAHUN) TENTANG PENGERTIAN DAN PERUBAHAN FISIK PUBERTAS DI SMP XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN IBU PRIMIGRAVIDA TERHADAP PERUBAHAN FISIOLOGIS PADA MASA KEHAMILAN DI BPS. XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN REMAJA PUTRI TENTANG MENSTRUASI DI SMP XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
PENGETAHUAN DAN SIKAP IBU PRIMIGRAVIDA TENTANG PERSIAPAN PERSALINAN DI BPS XXXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN TINGKAT PENGETAHUAN DAN TINGKAT PENDIDIKAN IBU YANG MEMPUNYAI BALITA (1-5 TAHUN) DI POSYANDU XXX (BAB I, II, III, IV, V)
KARAKTERISTIK IBU HAMIL YANG MELAKSANAKAN ANTENATAL CARE DI BPS XXX (BAB I, II, III, IV)
KARAKTERISTIK AKSEPTOR KB SUNTIK DI DESA XXXXX WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
PENGETAHUAN IBU MENYUSUI TENTANG CARA MENYUSUI DI DESA XXX (BAB I, II, III, IV, V)
KARAKTERISTIK AKSEPTOR KB SUNTIK DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN PELAKSANAAN KELAS IBU DI WILAYAH KERJA XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN TINGKAT KECEMASAN IBU DALAM MENGHADAPI PERSALINAN DI XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
TINJAUAN PELAKSANAAN MANAJEMEN TERPADU BALITA SAKIT UMUR 2 BULAN SAMPAI 5 TAHUN DI PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN PENGETAHUAN IBU HAMIL TRIMESTER I TENTANG EMESIS GRAVIDARUM DI RB (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
GAMBARAN PENGETAHUAN AKSEPTOR KB PIL TENTANG EFEK SAMPING PIL ORAL KOMBINASI (POK) DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN TINGKAT PENGETAHUAN REMAJA PUTRI TERHADAP RESIKO PERKAWINAN DINI PADA KEHAMILAN DAN PROSES PERSALINAN DI DESA XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
GAMBARAN TINGKAT PENGETAHUAN IBU HAMIL TENTANG SENAM HAMIL DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
GAMBARAN PELAKSANAAN 7T PADA IBU HAMIL DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
HUBUNGAN ANTARA PENGETAHUAN IBU BALITA TENTANG GIZI DENGAN STATUS GIZI BALITA DI KELURAHAN XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
KARAKTERISTIK IBU HAMIL DENGAN PRE-EKLAMSI DI RUMAH SAKIT UMUM XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
TINGKAT PENGETAHUAN REMAJA PUTRI TENTANG PERIKSA PAYUDARA SENDIRI (SADARI) DI SMU XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
GAMBARAN PENGETAHUAN REMAJA PUTRI TENTANG KEBERSIHAN ALAT KELAMIN PADA SAAT MENSTRUASI DI DUSUN XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
TINGKAT PENGETAHUAN IBU TENTANG MAKANAN PENDAMPING ASI PADA BAYI USIA (6-24 BULAN) DI PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN PENGETAHUAN IBU TENTANG VITAMIN A DI POSYANDU XXXXXX WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
KARAKTERISTIK AKSEPTOR KB ALAT KONTRASEPSI DALAM RAHIM DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN PENGETAHUAN AKSEPTOR KB SUNTIK TENTANG EFEK SAMPING DEPO MEDROXYPROGESTERONE ASETAT (DMPA) DI RB XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN PENGETAHUAN REMAJA PUTRI KELAS II TENTANG DIET SEIMBANG DI SMA NEGERI XXX (BAB I, II, III, IV, V)
FAKTOR YANG MEMPENGARUHI RENDAHNYA CAKUPAN KN DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN AKSEPTOR KB PIL TENTANG EFEK SAMPING POK (PIL ORAL KOMBINASI) DI KELURAHAN XXX (BAB I, II, III, IV, V)
KARAKTERISTIK BALITA YANG MENDERITA ISPA DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN TINGKAT KECEMASAN IBU DALAM MENGHADAPI PERSALINAN, DI BPS XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
GAMBARAN PENGETAHUAN IBU NIFAS TENTANG PERAWATAN TALI PUSAT DI DESA XXX (BAB I, II, III, IV, V)
KARAKTERISITK AKSEPTOR KB POK (PIL ORAL KOMBINASI) DI KELURAHAN XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
GAMBARAN PELAKSANAAN KEGIATAN POSYANDU DI DUSUN XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN IBU HAMIL TENTANG TABLET FE DI PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN IBU YANG MEMPUNYAI BAYI 0-6 BULAN TENTANG MANFAAT ASI EKSKLUSIF DI BPS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
HUBUNGAN TINGKAT PENGETAHUAN IBU TENTANG ASI TERHADAP PEMBERIAN PASI PADA BAYI 0-6 BULAN DI PUSKESMAS PEMBANTU XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
KARAKTERISTIK BALITA YANG MENDERITA ISPA DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN PERSALINAN OLEH DUKUN TERLATIH DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN IBU TENTANG TUMBUH KEMBANG BALITA USIA 1-2 TAHUN DI DESA XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN PENATALAKSANAAN MANAJEMEN LAKTASI MASA NIFAS DINI OLEH PETUGAS KESEHATAN TERHADAP IBU-IBU POST PARTUM DI 3 BPS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN PENATALAKSANAAN BAYI BARU LAHIR NORMAL 0-6 JAM DI BPS WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
GAMBARAN PENGETAHUAN DAN SIKAP REMAJA TENTANG HIV/AIDS DI SMA NEGERI XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
KARAKTERISTIK IBU BERSALIN DENGAN PARTUS LAMA DI RS. XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENATALAKSANAAN PIJAT BAYI OLEH DUKUN PIJAT BAYI PADA BAYI USIA 1-7 BULAN DI DESA XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN IBU NIFAS TENTANG TANDA-TANDA BAHAYA MASA NIFAS DI BPS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN IBU PRIMIPARA TENTANG BIANG KERINGAT PADA BAYI 0-1 TAHUN DI BPS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN KEJADIAN DIARE PADA BALITA DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
KARAKTERISTIK IBU YANG MEMERIKSAKAN PAP SMEAR DI RUMAH SAKIT XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN AKSEPTOR KB AKDR DI KECAMATAN XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN IBU MENYUSUI TENTANG ALAT KONTRASEPSI KB SUNTIK DI KELURAHAN (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN REMAJA PUTRI KELAS III TENTANG SEKS SEKUNDER DI SMP XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN REMAJA PUTRI MASA PUBERTAS TENTANG DYSMENORE DI SMP XXX (BAB I, II, III)
GAMBARAN PENGETAHUAN DAN SIKAP REMAJA PUTRI TENTANG MENARCHE DI SMP NEGERI XXX (BAB I, II, III, IV, V)
KARAKTERISTIK PASANGAN USIA SUBUR YANG TIDAK MENGIKUTI PROGRAM KELUARGA BERENCANA DI DESA XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN IBU MENYUSUI TENTANG PEMBERIAN MAKANAN PENDAMPING ASI PADA BAYI 6 – 24 BULAN DI BPS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN AKSEPTOR KB METODE OPERATIF PRIA (MOP) DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN PENYAPIHAN ANAK KURANG DARI 2 TAHUN DI DESA XXX (BAB I, II, III, IV, V)
KARAKTERISTIK IBU BERSALIN DENGAN PARTUS LAMA DI RS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN IBU PRIMIGRAVIDA TENTANG KEHAMILAN DI RB XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN TENTANG BAHAYA MEROKOK PADA SISWA KELAS II SMA NEGERI XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN PENATALAKSANAAN CARA MEMANDIKAN NEONATUS 0-7 HARI TERHADAP IBU NIFAS DI BPS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI ANEMIA DALAM KEHAMILAN DI BPS XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENATALAKSANAAN PENCEGAHAN INFEKSI PADA PROSES PERTOLONGAN PERSALINAN DI KLINIK XXX (BAB I, II, III, IV, V)
CAKUPAN PEMBERIAN VITAMIN A PADA IBU NIFAS DI BPS WILAYAH KERJA XXX (BAB I, II, III, IV, V)
KARAKTERISTIK IBU HAMIL YANG MENGKONSUMSI TABLET FE DI KELURAHAN XXX (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN RENDAHNYA CAKUPAN PENIMBANGAN BALITA DI POSYANDU XXX (BAB I, II, III, IV, V)
PENGETAHUAN DAN APLIKASI MAHASISWI TINGKAT II AKBID XXXXXXXXX TENTANG PARTOGRAF (BAB I, II, III, IV, V)
GAMBARAN PENGETAHUAN PRIMIPARA TERHADAP PERKEMBANGAN BAYI 0-1 TAHUN DI KELURAHAN XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
PENGETAHUAN WANITA PRA-MENOPAUSE TENTANG PERUBAHAN FISIOLOGIS MENOPAUSE (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)
GAMBARAN TINGKAT PENGETAHUAN REMAJA PUTRI TERHADAP KEPUTIHAN DI DESA XXX (BAB I, II, III, IV, V, VI, VII)

Askeb Patologis

2009-08-13T14:31:00.000+07:00

Yang mau download Askeb Patologis Silahkan klik link dibawah ini :
1. Gastro Enteritis download
2. Anemia Ringan download
3. Asfiksia Ringan download
4. Bendungan ASI download
5. Distosia Bahu download
6. Implan download
7. ISPA download
8. Mastitis download
9. Presentasi Bokong download
10. KB Suntik download
11. Asfiksia Sedang download
12. Hiperemesis Gravidarum download

100 Kasus Kebidanan (ASKEB)

2009-06-13T12:10:00.000+07:00

BBL (BBLR) download
BBL (HIPOTERMI) download
BBL (CAPUT SUCEDENEUM) download
BBL (ASFIKSIA) download
BBL (LAHIR KOTOR) download
BBL (TETANUS NEONATORUM) download
BBL (ASFIKSIA RINGAN) download

BBL (ASFIKSIA SEDANG) download
BBL (MEKONIUM) download
BBL (HIPOGLIKEMI) download
BBL (KEJANG) download
BBL (IKTERUS) download
BBL (BBLR) download
BBL (NORMAL) download
BBL (FRAKTUR CLAVIKULA) download
BBL (BAYI TIDAK MENANGIS) download
BBL (CHEPALHEMATOM) download
Kehamilan (ANEMIA RINGAN) download
Kehamilan (LETAK SUNGSANG) download
Kehamilan (MOLA HIDATIDOSA) download
Kehamilan (DIABETES MELITUS) download
Kehamilan (HIDRAMNION) download
Kehamilan (PLASENTA PREVIA PARSIALIS) download
Kehamilan (TANDA-TANDA GAWAT JANIN) download
Kehamilan (EKTOPIK) download
Kehamilan (PREEKLAMPSI SEDANG) download
Kehamilan (PREEKLAMSIA) download
Kehamilan (PLASENTA PREVIA TOTAL) download
Kehamilan (ANEMIA RINGAN) download
Kehamilan (ABORTUS INSIPENS) download
Kehamilan (ABORTUS KOMPLET) download
Kehamilan (PRE EKLAMSI RINGAN) download
Kehamilan (ANEMIA SEDANG) download
Kehamilan (ABORTUS IMINENS) download
Kehamilan (SOLUSIO PLASENTA) download
Kehamilan (PLASENTA LETAK RENDAH) download
Nifas (POST PARTUM BLUES) download
Nifas (BABY BLUES) download
Nifas (RUPTURE PERINEUM) download
Nifas (TROMBOFLEBITIS) download
Nifas (BENDUNGAN ASI) download
Nifas (DENGAN KESEDIHAN) download
Nifas (GANGGUAN POLA ELIMINASI) download
Nifas (KRAM PADA BETIS) download
Nifas (METRITIS) download
Nifas (PPH) download
Nifas (INFEKSI RUPTUR PERINEUM) download
Nifas (MASTITIS) download
Nifas (ADAPTASI ORANG TUA) download
Nifas (NORMAL) download
Nifas (DEPRESI POSTPARTUM) download
Nifas (POST PARTUM HEAMORAGI-SP) download
Nifas (ASI TIDAK KELUAR BAYI TIDAK MAU MENYUSU) download
Nifas (PPH SEKUNDER) download
Nifas (PEGAL-PEGAL SETELAH MELAHIRKAN) download
Persalinan (KETUBAN PECAH DINI) download
Persalinan (ROBEKAN JALAN LAHIR) download
Persalinan (INERSIA UTERI) download
Persalinan (PARITAS KURANG DARI 1 TAHUN) download
Persalinan (RUPTUR UTERI) download
Persalinan (EMBOLI CAIRAN KETUBAN) download
Persalinan (GRANDE MULTIPARA) download
Persalinan (TALI PUSAT MENUMBUNG) download
Persalinan (PRESENTASI MAJEMUK) download
Persalinan (PARTUS PRESIPITATUS) download
Persalinan (PARTUS LAMA) download
Persalinan (NORMAL) download
Persalinan (MALPRESENTASI) download
Persalinan (EPISIOTOMI) download
Persalinan (RETENSIO PLASENTA) download
Persalinan (PERINEUM KAKU) download
Persalinan (LILITAN TALI PUSAT) download
Persalinan (KEGAGALAN KB) download
Persalinan (FASE LATEN MEMANJANG) download
Persalinan (ATONIA UTERI) download
Persalinan (ROBEKAN PADA SERVIKS) download
Persalinan (GEMELI) download
Persalinan (SELANG 15 MENIT PLASENTA TIDAK LAHIR) download
Persalinan (SEROTINUS) download
Persalinan (PERSALINAN PALSU) download
Persalinan (INERSIA UTERI) download
Persalinan (INDUKSI) download
Persalinan (RIWAYAT CAESAR) download
Persalinan (ANEMIA SEDANG) download
Persalinan (PARTUS LAMA PRIMITUA) download
Persalinan (BABY GIANT) download
Persalinan (DISTOSIA BAHU) download
Persalinan (FASE MEMANJANG) download
Persalinan (PARTUS PREMATUR) download
Persalinan (CARA MENGEJAN YANG SALAH) download
Persalinan (LILITAN TALI PUSAT) download
Persalinan (CHEPALOPELVIK DISPROPORTION) download
Persalinan (MALPOSISI) download
Persalinan (INVERSIO UTERI) download
Persalinan (PPH PRIMER) download
Persalinan (PARTUS LAMA) download
Persalinan (OEDEMA ) download

Materi Kesehatan (kebidanan)

2009-06-02T20:56:00.000+07:00

Beberapa materi yang dapat digunakan sebagai untuk pembuatan Makalah, Landasan Teori, Kajian Pustaka, maupun tugas-tugas lainnya.
Silahkan di download :

Anemia dalam kehamilan
Anemia-anemia dalam kehamilan
Anemia pada kehamilan
Anemia
Asuhan antenatal
Atonia uteri
AIDS

Aspek Sosial Budaya Dalam Program KB
Asuhan Kebidanan Pada Ibu Dalam Masa Persalinan
Asfiksia Sedang
Deteksi Dini Penyulit Persalinan
Cacar Air
Berat Badan Lahir Rendah (BBLR)
Demam Berdarah
Cairan dan Elektrolit
Bayi Premature SMK
Deman Tifoid
Brakhialgia
Bendungan Payudara
Deteksi Dini Nifas
Diare
Difteria
Distosia Karena Kelainan Letak
Diare1
Diaper rash (ruam popok)
Diabetes dalam kehamilan
Ekstraksi cunam
Distosia bahu letak muka dan letak lintang
Ektraksi cunam
Dipteri
Emboli air ketuban
Endometriosis
Esofagitis kronis
Hemangioma
Gangguan haid dan siklus haid
Gumoh
Furunkel
Fisiologi sel dan jaringan
Fisiologi sel dan jaringan
Gawat janin dalam persalinan
Hiperemesis gravidarum
Infeksi perinatal
Hipertensi
Ikterus
Infeksi postpartum
Hipotermia pada neonatus
Hipertiroidisme
Hernia diafragmatika
Imunologi
Hiperemesis gravidarum 1
Kehamilan ganda
Kanker leher rahim
Kelainan kongenital
Kebersihan Lingkungan Dan Pengelolaan Sampah
Intrauterine Growth Retardation (IUGR)
Kehamilan Postterm
Kelainan Letak Janin
Infeksi Saluran Kemih
Kelainan Pada Metabolisme
Kelainan Dalam Lamanya Kehamilan
Kelainan Kongenital
Kelainan Letak Janin
Intra Uterine Growth Retardation-IUGR(2)
Kehamilan Postterm
Kelainan pada Metabolisme Karbohidrat, Lipid Dan Protein
Kehamilan Ganda
Kematian Janin dalam Kandungan
Landasan Anemia
Kelainan Pada Metabolisme
Komplikasi dan Penyulit Kehamilan Trisemester I dan II
Landasan BBLR
Konsep dalam Penyulit Kala I dan Kala II
Landasan Asfiksia
Klimakterium
Komplikasi Pada Kehamilan
Konsep Organisasi Kesehatan
Hipertensi
KPD
Partus Lama
Dismenore
Letak Sungsang
Kehamilan Lewat Waktu
Alat Kontrasepsi
Leukorea-Fluoralbus
Letak Sungsang
Meningitis Tuberkulosa
Mal praktek
Meningitis pada Neonatus
Manajemen Kasus Gagal Jantung
Mioma Uteri
Menyusui dan Laktasi
Moralexclusion dan Rokok
Muntah
Model Keperawatan
Meningitis Purulenta
Pemeriksaan Fisik BBL
Parotitis (gondokan)
Omphalokel
Pelviksitis
Pemeriksaan Fisik Bayi dan Balita
Pandangan Masyarakat Terhadap Program KB
Pelatihan dukun pada bayi baru lahir
Perdarahan Post Partum Sekunder
Pemeriksaan Kehamilan Dini (Early Anc Detection)
Pemilihan Obat Pada Neonatus dan Bayi Prematur
Penilaian Pertumbuhan dan Perkembangan Anak
Pencemaran Air
Pengaruh Kualitas Udara dalam Ruangan ber-AC
Pencemaran Lingkungan
Penilaian Pertumbuhan Fisik Anak
Pengembangan Karier Bidan
Penanganan Preeklampsia Berat dan Eklampsia
Pengkajian fisik bayi baru lahir
Pengendalian Mutu Bidang Mikrobiologi Klinik
Penilaian Mutu Pelayanan Kebidanan
Perilaku
Penyulit Kala I dan Kala II
Perdarahan Antepartum
Penyulit Kala III dan IV
Penyakit Kardiovaskuler
Perandan Fungsi Bidan Serta Bidan Sebagai Profesi
Penykithati dan Kehamilan
Penyakit Jantung Reumatik
Penyakit yang Berpengaruh Pada Kehamilan
Penyakit Ginjal dan Saluran Kencing
Perlukaan Akibat Persalinan
Plasenta previa
Pertukaran Zat
Pondok Bersalin Desa (Polindes)
Persatuan Perawat Nasional Indonesia
Persalinan Normal
Postpartum Blues
Persalinan Sungsang dan Gemili
Persalinan Preterm
Pneumonia
Rawat Gabung
Robekan Jalan Lahir
Senam Nifas
Servisitis
Preeklamsi
Presentasi Bokong
Pre-eklamsi dan Eklamsi
Sectio Cesaria
Retensio Plasenta
Premature Rupture of Membrane
Sistem Rujukan
Upaya Peningkatan Kualitas ASI
Vaksin BCG
Solusio Plasenta
Tanda-tanda Bahaya Persalinan
Syok dalam Obstetri
Sisa plasenta
Trombosis
Trikomoniasis

Obat batuk yang mujarab ( Jeruk Nipis dan kecap manis )

2009-05-11T22:25:00.000+07:00

Obat batuk yang paling mujarab adalah jeruk nipis dan kecap. Gak jauh – jauh kok nyarinya karena bahannya ada disekitar kita dan juga sangat sering dipakai untuk masakan sehari – hari. Kamu percaya gak,,,,
Nah ini dia kalo kamu pengen batuk kamu cepat sembuh nah coba dech yang satu ini, bisa gak untuk menghilangkan batuk

Jahe juga berfungsi untuk obat batuk dicampur dengan air jeruk nipis, caranya sangat mudah dech, ambil jahe sebesar induk jari lalu dibakar ( dipanggang ) diatas kompor, jangan sampe gosok ya,,,biarkan aja agak layu supaya air jahe bisa keluar, setelah itu ambil satu buah jeruk nipis itu juga dipanggang sampai kelihatan layu,lalu diangkat keduanya dan kemudian jahe agak dipukul biar airnya keluar begitu juga dengan jeruk nipis yang dipanggang tadi ambil dan belah dua airnya diperas,,,sediakan satu gelas air hangat masukkan jahe yang sudah dupukul tadi dan air perasan jeruk nipis kedalam gelas air hangat itu lalu diaduk sampai rata, nah silahkan lah diminum dengan perlahan – lahan. jahenya biarkan mengendap dibawah,
Ok!! selamat mencoba juga
Warning !!!
bagi penyakit maagh tidak diperbolehkan mengkonsumsi asam sebelum makan

Tanaman Johar Obat Malaria

2009-04-30T12:40:00.000+07:00

Tanaman johar sangat dikenal dari Zaman nenek moyang dulu untuk mengobati berbagai macam penyakit diantara nya penyakit malaria.

Kekayaan hayati yang sudah dimanfaatkan nenek moyang kita sejak ratusan tahun lalu, sampai kini masih potensial dikembangkan. Salah satunya adalah tanaman johar (Cassia siamea Lamk), yang telah digunakan secara empirik tradisional untuk mengobati malaria. Pengobatan malaria menjadi penting, karena saat ini berbagai upaya untuk mengatasi malaria masih belum memuaskan.

Penggunaan johar untuk atasi malaria sudah dilakukan masyarakat Jawa. Sedang di Aceh johar dikenal sebagai obat tradisional untuk penyakit kuning atau hepatitis.Alternatif pengobatan malaria diperlukan, karena resistensi parasit malaria terhadap beberapa obat modern banyak terjadi. Misal klorokuin di hampir semua provinsi di Indonesia. Daerah endemik malaria pun makin meluas. Perusakan lingkungan yang makin tak terkendali, membuat pemberantasan penyakit maupun vektornya makin berat.
KEBIASAAN menggunakan johar kemudian diteliti, untuk menjawab cara kerjanya dalam mengatasi malaria. Mungkinkah dapat membunuh parasit malaria, menurunkan demam, atau meningkatkan daya tahan tubuh?

Maka dilakukanlah penelitian pengaruh johar terhadap Plasmodium berghei in vivo pada mencit dan Plasmodium falciparum in vitro. Dilakukan pula penelitian untuk melihat efek antipiretik johar pada tikus yang didemamkan. Untuk mengetahui peningkatan daya tahan tubuh, dilakukan penelitian imunomodulator menggunakan tikus.

Selain itu, ada berbagai penelitian pelengkap antara lain toksisitas akut sampai subkronik, penelitian mutagenik untuk mengetahui efek perubahan gen yang dapat mengarah pada timbulnya kanker dan penelitian fitokimia untuk mengetahui kandungan zat berkhasiat, serta penelitian formulasi untuk memperoleh formula terbaik dilihat dari sisi teknologi farmasi.

Para peneliti obat tradisional di Pusat Penelitian dan Pengembangan Farmasi dan Obat Tradisional, Badan Litbangkes Depkes RI, sudah mampu melakukan semua prosedur penelitian di atas. Namun, sebelum penelitian berlangsung, perlu dilakukan penelitian pendahuluan untuk mengetahui berbagai bentuk sediaan tanaman johar berdasarkan polaritasnya. Antara lain bentuk infus, ekstrak etanol 70 persen, ekstrak kloroform, ekstrak eter-minyak bumi.

Ternyata ekstrak etanol 70 persen toksisitasnya paling rendah sedang beberapa efek farmakologinya paling baik. Karena itu, digunakanlah bahan uji berupa ekstrak etanol 70 persen .

GARIS besar penelitian dapat disimpulkan sebagai berikut. Berdasarkan penelitian toksisitas akut menurut cara Weil dan kawan-kawan, ekstrak etanol 70 persen daun johar tergolong tidak toksik.

Cara menggunakan Daun Johar :

Caranya dengan menggunakan 3/4 genggam daun johar segar, dicuci lalu direbus dengan air bersih tiga gelas hingga tinggal lebih kurang tiga perempatnya. Sesudah dingin disaring lalu diminum dicampur dengan madu secukupnya diminum 3 kali sehari masing-masing 3/4 gelas.
Selamat mencoba.

Atasi Jerawat dengan Madu dan Jeruk Nipis

2009-04-23T10:30:00.000+07:00

Jerawat yang tumbuh di wajah seringkali mengganggu kita dan mungkin dapat menurunkan rasa percaya diri kita. Menggunakan obat jerawat kadang-kadang belum tentu cocok dan hasilnya tidak seperti yang kita harapkan. Untuk pergi ke dokter wajah, kita harus mengeluarkan dana yang cukup besar.

Tidak ada salahnya, Anda mencoba menggunakan bahan-bahan alami untuk mengatasi jerawat di wajah. Misalnya, dengan menggunakan masker madu dan jeruk nipis. Dalam madu, terdapat kandungan zat antiseptik yang berguna untuk membunuh bakteri yang ada pada wajah yang dapat menyebabkan jerawat semakin meradang. Sedangkan, air jeruk nipis dapat mengurangi minyak pada wajah sehingga dapat mencegah kotoran menempel di wajah.

Berikut langkah-langkah untuk membuat masker dari jeruk nipis:

Ambil jeruk nipis dan peras airnya sebanyak 1 sendok teh.
Campur air jeruk nipis tadi dengan 1 sendok teh madu.
Oleskan pada wajah dan diamkan selama 30 menit.
Bilas dengan menggunakan air dingin.

Semoga dengan menggunakannya secara teratur, jerawat dapat pergi dari wajah Anda.

Khasiat & Manfaat Sambiloto (Raja Pahit Penakluk Aneka Penyakit)

2009-04-19T22:21:00.000+07:00

Seiring dengan perkembangan Zaman, pemakaian obat tradisional di Indonesia mengalami kemajuan yang sangat pesat. Saat ini obat obatan tradisional kembali dilirik masyarakat sebagai salah satu alternative pengobatan. Tanaman sambiloto sebagai salah satu bahan obat tradisional juga semakin banyak peminatnya sehingga permintaan akan sambiloto sebagai bahan ramuan semakin meningkat.
Dalam dunia pengobatan alternative, sambiloto termasuk tanaman penting yang banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Dalam hal ini akan diutarakan berbagai khasiat dan kandungannya serta pengalaman pengalaman langsung dari penderita yang telah membuktikan sendiri keampuhan tanaman dengan sejuta khasiat ini.
Sebagian besar tanaman obat yang ada di

Indonesia tersebut belum memiliki data data pendukung sehingga calon pemakaiannya masih ragu ragu untuk mengonsumsinya. Namun akhir akhir ini beberapa penelitian mengenai obat tradisional sudah semakin banyak dilakukan, baik oleh kalangan akademis, medis, maupun instansi swasta maupun pemerintah. Dari kenyataan itu diharapkan, dari segi medis pemakaian obat tradisional memiliki dasar-dasar ilmiah yang bias dibuktikan.
Ada perbedaan mendasar yang melatarbelakangi pemakaian ramuan tradisional zaman dulu dan sekarang. Pada zaman dulu obat tradisional dikonsumsi dalam kondisi segar dan masi diolah secara sangat sederhana, selain itu tingkat konsumsi masyarakat terhadap ramuan tradisional juga masih tinggi karena saat itu belum banyak obat-obatan kimia yang diproduksi seperti sekarang.
Bagi sebagian masyarakat obat tradisional merupakan pilihan utama untuk mengatasi berbagai penyakit sementara bagi sebagian masyarakat yang lain obat tradisional menjadi pilihan alternative pengobatan. Kendala utama mengonsumsi obat tradisional adalah pasokan bahan baku yang terbatas dan proses peracikan yang dianggap merepotkan sehingga tidak jarang menimbulkan rasa males ketika akan mengomsumsinya.
Khasiat sambiloto sebagai salah satu bahan obat tradisional sudah dikenal luas semenjak zaman dulu baik oleh orang Indonesia maupun bangsa-bangsa di dunia. Popularitas sambiloto dalam dunia pengobatan tradisional tidak disangsikan karena terbukti mujarab dan mampu menyembuhkan berbagai penyakit dari yang ringan hingga yang parah dengan bahan aktif yang begitu komplet.
Secara taksonomi sambiloto dapat diklasifikasikan sebagai berikut :

· Devisi : Angiospermae

· Kelas : Dicotyledonae

· Subkelas : Gamopetalae

· Ordo : Personales

· Famili : Achantaceae

· Subfamili : Achantoidae

· Genus : Andrographis

· Spesies : Andrographis Panuculata, Nees.

Manfaat dari daun sambiloto

1. Mengobati penyakit diabetes atau kencing manis

2. tifus

3. untuk mengobati gatal-gatal dan mencegah kanker

4. untuk mencegah malaria karena itu daun ini disebut juga obat anti malaria
Selain itu ternyata daun ini juga bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh atau stamina. Mungkin karena itulah daun ini banyak digunakan untuk bahan jamu godokan.
Untuk tifus biasanya daun sambiloto ditambah dengan kunyit dan temulawak kemudian digodok dan air rebususannya diminumkan 3x sehari sampai yang menderita tifus sembuh. Sedangkan untuk diabetes lebih baik daun sambiloto itu dimakan atau dikunyah langsung dalam keadaan masih segar
Itulah beberapa dari banyaknya manfaat dari daun sambiloto, kegunaan dari daun khas tropis ini juga sudah mulai digunakan di luar negeri selain di Indonesia seperti beberapa Negara Eropa dan Amerika, namun untuk luar negeri, Negara yang paling banyak menggunakan daun sambiloto untuk pengobatan adalah India. Namun siapa atau negera mana pemegang hak paten daun sambiloto ini belum diketahui, akan tetapi Indonesiasudah sejak dahulu menggunakan daun ini untuk bahan pembuatan jamu kesehatan yang racikan dan resepnya asli dari nenek moyang kita diwariskan secara turun temurun.

Manfaat LIDAH BUAYA

2009-04-12T22:49:00.000+07:00

Lidah Buaya (Aloevera) mempunyai ciri – ciri yang sangat unik bila diteliti dengan baik dia mempunyai daun yang sangat tebal, dan bergerigi. Setelah diteliti ternyata banyak manfaat dari libah buaya ini, yang lebik baik lagi lidah buaya juga dipergunakan untuk kecantikan.
Lidah Buaya (Aloevera) hampir menyerupai kaktus dan termasuk jenis tanaman tahunan. Keistimewaan dari sifatnya yang patut dikagumi adalah kemampuannya bertahan hidup didaerah kering pada musim kemarau, yakni dengan cara menutup stomatanya tapat – rapat. Hal itu dilakukan untuk menghindari kehilangan air dari dalam tubuhnya.
Lidah Buaya (Aloevera) Walaupun sudah dikenal lama, hanya sedikit masyarakat yang tahu manfaat dan khasiat tanaman ini. Padahal, kandungan didalam Lidah Buaya (Aloevera) tidak sekedar untuk mencuci rambut, tetapi juga bisa mengobati penyakit, menghaluskan kulit, menyuburkan rambut atau sebagai muniman dan makanan kesehatan. Dengan berbagai keunggulan yang dikandungnya, tanaman berlendir ini dapat dijadikan lahan bisnis baru, sehingga bisa menjadi tanaman agroindusrti.
Berdasarkan hasil penelitian, daun Lidah Buaya (Aloevera) dapat berfungsi sebagai anti–iflamasi, anti jamur, antibakteri dan regenerasi sel. Disamping itu Lidah Buaya (Aloevera) bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah pada penderita diabetes, mengontrol tekanan darah, menstimulasi kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit kanker, serta dapat digunakan sebagai nutrisi pendukung bagi penderita HIV.

Bunga dan akar juga memiliki khasiat mengobati penyakit. Bunga Lidah Buaya (Aloevera)berkhasiat mengobati luka memar dan muntah darah. Akarnya berfungsi sebagai obat cacing dan susah buang air besar ( sembelit ).
Pada tahun 1977 dilaporkan dalam Drugs and cosmetic Journal bahwa rahasia keampuhan Aloe Vera terletak pada kandungan zat nutrisinya yakni polisakarida (terutama glukomannan) yang bekerjasama dengan asam – asam amino esensial dan sekunder, enzim oksidase, katalase, dan lipase terutama enzim – enzim pemecah protein (protease). Enzim yang terakhir ini membantu memecahkan jaringan kulit yang sakit akibat kerusakan tertentu dan membantu memecah bakteri. Sehinggal gel Aloe Vera itu bersifat antibiotic, seklaigus peredam sakit. Sementara itu asam amino berfungsi untuk menyusun protein mengganti sel yang rusak.

Manfaat jahe

2009-04-10T22:19:00.000+07:00

Tanaman jahe telah lama dikenal dan tumbuh baik dinegeri kita. Jahe merupakan salah satu rempah - rempah penting. Rimpangnya sangat luas dipakai antara lain :
* sebagai bumbu masak
* pemberi aroma dan rasa pada makanan seperti roti
* kembang gula
* berbagai minuman
Jahe juga digunakan dalam industri obat, minyak wangi dan jamu tradisional. Jahe mudah dimakan sebagai lalaban, diolah menjadi asinan dan acar. Disampaing itu, karena dapat memberi efek rasa panas dalam perut, maka jahe juga digunakan sebagai bahan minuman seperti bandrek, sekoteng dan sirup.

Khasiat Jahe
Jahe dapat merangsang kelenjar pencernaan, baik untuk membangkitkan nafsu makan dan pensernaan.
Jahe yang digunakan sebagai bumbu masak terutama berkhasiat untuk menambah nafsu makan, memperkuat lambung, dan memperbaiki pencernaan. Hal ini dimungkinkan karena terangsangnya selaput lendir perut besar dan usus oleh minyak asiri yang dikeluarkan rimpang jahe.
Minyak jahe gingerol yang berbau harum khas jahe, berkhasiat mencegah dan mengobati mual dan muntah, misalnya :
- karena mabuk kendaraan atau pada wanita yang hamil muda
- merangsang nafsu makan
- memperkuat otot usus
- membantu mengeluarkan gas usus
- membantu fungsi jantung
- mengobati selesma
- mengobati batuk
- penyakit diare
- penyakit radang sendi tulang seperti artritis
Jahe juga dipakai untuk meningkatkan pembersihan tubuh melalui keringat.
Penelitian modern telah membuktikan secara ilmiah berbagai manfaat jahe, antara lain :
# menurunkan tekanan darah.karena jahe dapat merangsang pelepasan hormon adrenalin dan memperlebar pembuluh darah, akibatnya darah mengalir lebih cepat dan lancar dan memperingan kerja jantung memompa darah
# Membantu pencernaan, karena jahe mengandung enzim pencernaan yaitu protease dan lipase, yang masing - masing mencerna protein dan lemak
# Gingerol pada jahe bersifat antikoagulan, yaitu mencegah penggumpalan darah. Jadi mencegah tersumbatnya pembuluh darah, penyebab utama stroke dan serangan jantung. Gingerol juga diduga membantu menurunkan kadar kolesterol.
# Mencegah mual, karena jahe mampu memblok serotonin, yaitu senyawa kimia yang dapat menyebabkan perut berkontraksi, sehingga timbul rasa mual. Termasuk mual akibat mabok perjalanan
# Membuat lambung menjadi nyaman, meringkankan kram perut dan membantu mengeluarkan angin
# Jahe juga mengandung antioksidan yang membantu menetralkan efek merusak yang disebabkan oleh radikal di dalam tubuh

Manfaat Buah Jeruk Nipis

2009-04-03T21:51:00.000+07:00

Beberapa manfaat buah jeruk nipis yang secara umum sudah diketahui sejak lama misalnya untuk:
1. Obat batuk, buah jeruk nipis dibelah, kemudian pada permukaan belahannya diberi olesan kapur sirih, dipanaskan, kemudian perasan airnya diminum bersama air jernih karena air jeruk nipis berfungsi sebagai pelancar dahak yang dapat menyebabkan batuk-batuk, hingga akan cepat dapat dikeluarkan. Akibatnya, rasa batuk-batuk akan dapat dikurangi. Ada pula yang mencampur air perasan buah jeruk nipis dengan buah cengkeh, kalau perlu ditambah gula-batu sedikit campur dengan air panas, setelah melarut baru diminum.
2. Melemaskan rasa tegang pada otot, misalnya pada tangan, kaki, ataupun bagian lainnya, dengan cara: Air perasan jeruk nipis ditambah sedikit air, kemudian digosokkan hingga rata pada bagian yang dirasakan sakit atau tegang. Bahkan, ada pula air perasan buah jeruk ditambahkan ke dalam air hangat di dalam ember kecil, kemudian digunakan untuk merendam kaki bagian bawah maka rasa pegal-pegal atau sakit akan hilang secepatnya.

3. Menurunkan rasa panas badan, Air perasan jeruk nipis ditambah selembar daun sirih, ditambah air hangat, digunakan untuk bahan pengompresan maka rasa panas akan cepat hilang.
4. Obat antimabuk, sebelum melanjutkan perjalanan panjang minum terlebih dahulu perasan air buah jeruk nipis, terutama bagi mereka yang biasa dilanda mabuk perjalanan.
5. Gangguan pada saat buang air kecil, untuk itu minum air perasan buah jeruk nipis ditambah gula batu sedikit agar tidak terlalu asam. Bahkan, kepenatan yang sering dialami oleh seseorang karena terlalu banyak menggunakan ”otaknya” dengan cara ini pun akan banyak membantu untuk meringankan.
6. Untuk mengecilkan dan ”mengeringkan” peranakan, sehabis melahirkan, campurkan air perasan dengan kapur sirih, kemudian dijadikan parem, serta dibalurkan ke bagian perut selama 40 hari. Bahkan, ada pula yang kemudian membiasakan meminum air perasan buah jeruk tsb. yang dicampur sedikit garam dan kapur sirih dengan air hangat.
7. Menghilangkan bau keringat, bau ketiak, serta bau badan, Air perasan buah jeruk nipis dicampur sedikit kapur sirih, kemudian dijadikan obat gosok ke bagian badan yang menghasilkan bau badan.
Air perasan buah jeruk nipis di dalam kehidupan manusia sangat banyak manfaatnya sehingga oleh para pakar pengobatan tradisi diberi julukan ”buah dengan beribu manfaat”.

Pisang Bukan Sekedar Buah !!!!

2009-04-03T20:21:00.000+07:00

Ternyata tidak hanya enak sebagai buah, tapi khasiatnya bermacam-macam. Menurut jenisnya Pisang bisa dibagi menjadi 5 bagian, yaitu:
# Musa Pardisiaca Var. Sapientum (Banana), yaitu pisang yang dimakan langsung setelah buahnya masak seperti pisang ambon, ambon lumut, raja, raja sereh, mas, susu, dan barangan.
# Musa Pardisiaca Forma Typiaca (Plantain), yaitu pisang yang dimakan setelah direbus atau digoreng seperti pisang tanduk.
# Musa Brachycarpa, yaitu jenis pisang yang berbiji seperti pisang batu, disebut juga pisang klutuk atau pisang biji.
# Musa Texilis, yaitu pisang penghasil serat seperti pisang manila.
# Pisang hias seperti pisang kipas, pisang superba (musa superba), Pisang basjoo (Musa Basjoo)
Bagian tanaman yang dapat dijadikan obat adalah akar, buah, kulit buah, bonggol, hati, batang pisang, bunga dan daunnya.

Sifat dan Khasiat Pisang

Buah pisang rasanya manis, sifatnya dingin, astrigen. Sebagai pelumas usus, penawar racun, penurun panas (Anti Piretik), anti radang, peluruh kencing (diuretic), laksatif ringan. Akar berkhasiat sebagai penawar racun, peredam panas, mendinginkan darah, anti radang dan peluruh kencing.

Hati batang pisang berkhasiat penurun panas dan untuk perawatan rambut. Cairan bonggol mengatasi infeksi saluran kencing, menghentikan pendarahan (hemostatik), penurun panas, serta penghitam dan mencegah rambut rontok. Buah muda dan akar berkhasiat astrigen. Buah muda berkhasiat anti diare, dan untuk pengobatan tukak lambung.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa tepung pisang batu yang diberikan pada tikus dapat mencegah timbulnya tukak lambung (ulcus peptic) jika tikus tersebut diberikan aspirin. Hal itu bisa terjadi akibat meningkatnya sekresi lender (mucus) di lambung.

Beberapa fungsi dari Nenas,,,,

2009-04-03T19:37:00.000+07:00

Fungsi dari nanas diantaranya adalah nanas dapat melangsingkan tubuh manusia, nanas bisa meluruhkan timbunan lemak yang berlebihan di dalam tubuh. Berkat nanas, tubuh yang semula gembul / gemuk perlahan-lahan menjadi langsing dan singset. Oleh karena itu kita pelu mengetahui lebih dalam apa aja fungsi yang lebih baik dari nenas.
Bukan cuma itu, buah yang kulitnya dipenuhi sisik emas ini membuat sistem pertahanan tubuh menjadi lebih tahan ( solid ). Kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa,
sukrosa, dan enzim bromelain yang tersimpan dan buah nenas merupakan peluru tangguh yang bisa menyerang penyakit-penyakit serius, seperti tumor, aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), dan beri-beri.
Ternyata buah nanas memang berpotensi menjadi tanaman obat. Menurut Dr. Setiawan Dalimartha dalam bukunya yang berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia, enzim bromelain dalam buah nanas berkhasiat sebagai antiradang, membantu melunakkan makanan di lambung, mengganggu pertumbuhan sel kanker, dan mencegah terjadinya penggumpalan darah (blood coagulation).
Kandungan serat nenas yang cukup tinggi, cocok mengobati sembelit. Makan buah nanas, sama artinya mengonsumsi obat pencahar (konstipasi). Efeknya, buang air besar yang tadinya tersendat, menjadi lancar kembali. Nenas juga cukup baik dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang sakit. Dalam nenas terkandung zat-zat yang dapat meningkatkan penyerapan obat ke dalam tubuh.

Mengangkat sel kulit mati
Ternyata buah dan daun nanas bermanfaat pula untuk membersihkan jaringan kulit yang mati (skin debridement). Sebuah percobaan yang dilakukan terhadap beberapa ekor tikus yang mengalami luka bakar memperlihatkan bahwa enzim dalam daun dan buah nanas dapat mengangkat jaringan kulit yang mati akibat luka bakar. Enzim ini terus bekerja sampai jaringan kulit yang sehat menampakkan diri seperti kulit semula jadi.

Khasiat Teh Bagi Tubuh kita

2009-04-01T23:35:00.000+07:00

Masyarakat pada umumnya belum banyak yang tau fungsi teh itu apa aja bagi tubuh kita, tapi kalo kita kaji fungsi teh itu sangat banyak sekali, oleh karena itu anda harus tau fungsi dari teh itu apa aja, ternyat teh sangat berkhasiat dalam tubuh manusia.
Yang belum banyaj mengetahui adanya fungsi teh adalah dan yang tak pernah diungkapkan selama ini, minum teh ternyata juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membantu orang mengalahkan atau menjinakkan berbagai efek infeksi.
Khasiat ini diketahui setelah sejumlah orang yang bukan peminum teh, disuguhi enam gelas teh hitam tiap hari. Setelah dua pekan, tubuh orang-orang tersebut terlihat lebih mampu melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri.

Dari eksperimen di laboratorium diketahui, khasiat itu ada pada teh hitam, hijau, oolong dan pekoe, yang ternyata merangsang kemampuan sel sistem kekebalan untuk menjinakkan bakteri yang masuk ke tubuh. Dalam eksperimen itu sendiri digunakan ethylamine, yaitu zat yang dihasilkan oleh L-theanine, salah satu kandungan teh, saat L-theanine itu diurai dalam hati.

Menurut penelitian yang dilaporkan Proceedings of the National Academy of Science, ethylamine yang juga terdapat pada sayuran dan anggur diketahui pula menjinakkan patogen lain seperti parasit, virus, dan kemungkinan tumor.
Atas dasar temuan ini, Dr. Jack F. Bukowski dari Brigham and Women’s Hospital dan Harvard Medical School di Boston, Massachusetts, mengatakan akan banyak manfaatnya bagi orang yang ingin menyembuhkan penyakit untuk tidak lupa melengkapi menu mereka dengan minuman teh.

Daun Salam Untuk Obat Asam Urat

2009-04-01T23:25:00.000+07:00

Daun salam biasa dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia sebagai pelengkap bumbu dapur. Pohon salam (Syzygium polyanthum) yang biasa tumbuh liar di hutan dan di pegunungan bisa mencapai ketinggian 25 meter dan lebar pohon 1,3 meter.
Tumbuhan ini dapat ditemukan dari dataran rendah sampai pegunungan dengan ketinggian 1.800 meter di atas permukaan laut. Selain daun yang dipakai sebagai bumbu, kulit pohonnya biasa dipakai sebagai bahan pewarna jala atau anyaman bambu. Perbanyakan tumbuhan ini bisa dilakukan dengan biji, cangkok, atau stek.

Menurut Prof Hembing Wijayakusuma dalam bukunya Tumbuhan Berkhasiat Obat: Rempah, Rimpang, dan Umbi, pohon salam memiliki berbagai khasiat obat yang dapat dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.
Pohon salam bisa dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat, stroke, kolesterol tinggi, melancarkan peredaran darah, radang lambung, diare, gatal-gatal, kencing manis, dan lain-lain. Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri, tannin, dan flavonoida. Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah.
Mengatasi asam urat yang tinggi, 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Mengatasi stroke, 10 lembar daun salam dan 50 gram jantung pisang dibuat masakan sesuai selera lalu dimakan.
Bagi penderita kolesterol tinggi, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun ceremai direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian arinya diminum secara teratur. Untuk melancarkan peredaran darah, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun dewa segar direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 350 cc. Lalu ramuan disaring dan diminum sebanyak dua kali sehari.

Mengatasi radang lambung, 30 gram daun salam, 30 gram sambiloto kering, dan gula batu secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian airnya diminum untuk dua kali sehari. Lakukan secara teratur.
Untuk obat diare, 7 lembar daun salam direbus dengan 200 cc air selama 15 menit, tambahkan garam secukupnya. Setelah dingin disaring lalu airnya diminum. Ramuan lainnya, 7 lembar daun salam, 10 lembar daun jambu biji, 10 gram jahe, dan 1 buah kulit delima putih, dicuci bersih lalu ditumbuk halus. Tambahkan 200 cc air matang, disaring, lalu diminum.

Mengatasi gatal-gatal, daun atau kulit batang atau akar dicuci bersih lalu digiling hingga halus. Tambahkan minyak kelapa secukupnya, kemudian balurkan pada bagian yang sakit.
Sebagai obat kencing manis, 7 lembar daun salam dan 30 gram sambiloto direbus dengan 600 cc air sampai tersisa 200 cc. Setelah dingin disaring lalu diminum untuk dua kali sehari.

Manfaat Minyak Kelapa Murni "untuk Kesehatan Kita"

2009-04-01T14:22:00.000+07:00

Buah kelapa sudah lama dikenal orang sebagai bahan umtuk memasak sehari – hari, seorang ibu rumah tangga akan selalu menggunakan buah kelapa untuk bahan masakan. Yang sangat dipergunakan adalah santannya. Selain itu santan kerap digunakan dalam bahan untuk membuat seperti agar – agar, memasak sayuran,dan lain sebagainya masih banyak lagi yang lainnya.
Saat ini, pemanfaatan kelapa lebih berkembang. Salah satunya dengan membuatnya menjadi minyak kelapa murni (virgin coconut oil/VCO. Hingga kini minyak kelapa murni ramai diperbincangkan karena khasiatnya bagi kesehatan. Para ahli pun mulai tertarik untuk meneliti kandungan VCO dan kaitannya dengan kesehatan manusia.
Menurut berbagai referensi, VCO terbuat dari daging kelapa yang masih segar. Proses pembuatannya dilakukan dalam suhu yang rendah. Cara membuatnya, daging buah kelapa diperas santannya, lalu dipanaskan dengan suhu rendah. Selanjutnya dilakukan proses fermentasi, pendinginan, penambahan enzim, dan tekanan mekanis atau sentrifugasi.

Proses pembuatan minyak kelapa murni ini sama sekali tidak menggunakan zat kimia organis dan pelarut minyak. Dari proses seperti ini, rasa minyak yang dihasilkan lembut dengan bau khas kelapa yang unik. Jika membeku, warna minyak kelapa ini putih murni. Sedangkan jika cair, VCO tidak berwarna (bening).
Khasiat buah kelapa memang sudah terkenal sejak lama. Masyarakat Indonesia biasa menggunakan air kelapa untuk mengobati demam, penawar racun, dan menetralkan racun karena obat. Bahkan, penduduk di Kepulauan Pasifik mempunyai tubuh yang sehat dan gigi yang kuat karena mereka terbiasa makan dengan menggunakan kelapa. Sejumlah ahli meyakini, mengonsumsi makanan yang mengandung kelapa memberikan beberapa manfaat. Antara lain kadar kolesterol rendah, kesehatan tubuh terjaga, mencegah penyakit keturunan, dan sebagainya.
Sedangkan minyak kelapa murni (VCO) juga diyakini memiliki sejumlah khasiat untuk menjaga kesehatan manusia. Ini karena kandungan asam lemaknya cukup tinggi.

Buah Kelapa

Asam lemak dalam minyak kelapa ini memiliki beberapa sifat antimikroba dan antivirus. Karenanya, VCO mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu mencegah infeksi virus, mengurangi risiko kanker, dan penyakit degeneratif lainnya

.VCO juga memiliki sifat menyehatkan. Sebab minyak jenis ini tidak memproduksi radikal bebas, memperbaiki laju metabolisme, memberikan gizi penting yang diperlukan untuk kesehatan tubuh, serta mengandung antioksidan dan vitamin E yang bisa membantu mencegah penyakit kanker.
Minyak kelapa murni juga memiliki sejumlah sifat fisik yang menguntungkan. Di antaranya, memiliki kestabilan secara kimia, bisa disimpan dalam jangka panjang dan tidak cepat tengik, serta tahan terhadap panas.
VCO juga diyakini baik untuk kesehatan kulit. Sebab minyak ini mudah diserap oleh kulit dan mengandung vitamin E. Minyak ini juga membantu menjaga kulit agar tetap lembut dan halus, serta mengurangi risiko terkena kanker kulit.

Keberadaan minyak kelapa ini makin populer setelah Amerika Serikat, yang sebelumnya gencar mempromosikan keunggulan minyak nonkelapa, mulai melirik minyak kelapa ini. Bahkan, kini minyak kelapa menjadi obat yang cukup mahal, digunakan sebagai obat penyakit jantung koroner dan penyakit degeneratif lainnya.
Di negeri Paman Sam minyak kelapa dikemas dalam bentuk kapsul atau dibungkus gelatin seperti halnya minyak ikan. Karena khasiatnya yang besar untuk kesehatan, harganya menjadi mahal. Bahkan, setiap kapsul dijual seharga delapan dolar AS atau setara dengan Rp 72 ribu.

Cengkeh Bagus untuk Obat Sakit Gigi

2009-04-01T11:12:00.000+07:00

Indonesia dikenal sebagai salah satu negara penghasil rempah, salah satunya adalah tanaman cengkeh. Tanaman tropis yang berasal dari Maluku ini sudah banyak dibudidayakan untuk diambil bunga dan minyaknya.
Minyak cengkeh (Eugenia aromatica) dapat dihasilkan dari penyulingan serbuk kuntum cengkeh kering (clove oil), serbuk tangkai kuntum cengkeh (clove stem oil), dan daun cengkeh kering (clove leaf oil).
Tanaman cengkeh dapat tumbuh dengan baik di daerah beriklim tropis.
Minyak cengkeh banyak dimanfaatkan oleh dokter gigi sebagai penghilang rasa sakit. Selain itu, tanaman ini juga digunakan dalam industri farmasi, penyedap masakan, dan wewangian.

Sifat kimiawi dan efek farmakologis dari cengkeh adalah hangat, rasanya tajam, aromatik, berhasiat sebagai perangsang (stimulan), antiseptik, peluruh kentut (icarminative), anestetik lokal, menghilangkan kolik, dan obat batuk. Kandungan kimia pada cengkeh adalah karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B1, lemak, protein, dan eugenol.
Sebagai obat tradisional cengkeh memiliki khasiat mengatasi sakit gigi, sinusitis, mual dan muntah, kembung, masuk angin, sakit kepala, radang lambung, batuk, terlambat haid, rematik, campak, dan lain-lain.
Mengatasi sakit gigi, gigi yang berlubang disumbat dengan kapas yang telah diteteskan dengan minyak cengkeh. Atau, 10 butir cengkeh disangrai sampai halus, lalu digiling halus, dimasukkan pada lubang gigi secukupnya, lalu ditutup dengan kapas. Lakukan dua kali sehari.
Menghilangkan bau mulut, 10 butir cengkeh dicuci lalu diseduh dengan 200 cc air panas, diamkan selama lima menit. Kemudian, disaring dan airnya dipakai untuk kumur-kumur, lakukan setiap hari secara rutin.

Mengatasi sinusitis, cengkeh secukupnya dikeringkan, digiling sampai menjadi bubuk, lalu ditiupkan ke hidung dengan menggunakan sedotan dengan ukuran secukupnya. Sebagai obat mual, 10 butir cengkeh, 20 gram asam jawa, dan gula aren secukupnya direbus dengan 400 cc air sampai tersisa 200 cc. Kemudian ramuan disaring dan diminum selagi hangat untuk dua kali sehari, setiap kali minum sebanyak 100 cc.
Mengatasi kembung, 10 butir cengkeh diseduh dengan air panas lalu diminum sebagai teh. Atau, 5 sampai 10 butir cengkeh dimasukkan pada buah pir yang dilubangi dan dibungkus dengna kertas aluminium foil lalu dibakar hingga matang. Setelah matang, cengkehnya dibuang dan pirnya dimakan.

Obat masuk angin, 10 tetes minyak cengkeh diseduh dengan 50 cc air panas, tambahkan madu secukupnya, diaduk sampai merata lalu diminum selagi hangat. Lakukan 2 sampai 3 kali sehari. Obat sakit kepala, 5 butir cengkeh, 5 gram kayu manis, 5 gram biji pala, dan 5 butir merica dihaluskan hingga menjadi bubuk lalu diseduh dengan 100 cc air panas, kemudian diminum.

Mengatasi radang lambung, 5 butir cengkeh, 5 gram kayu manis, 5 gram biji pala, dan 5 butir kapulaga, 15 gram kulit jeruk mandarin, 150 gram lobak, labu parang secukupnya, direbus dengan 1000 cc air panas kemudian diminum. Obat batuk, 10 butir cengkeh, 10 lembar daun sirih, 5 lembar daun tapak liman, 3 butir kapulaga, 2 jari kayu manis, dan gula aren secukupnya direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, disaring lalu diminum 2 kali sehari, setiap kali minum sebanyak 200 cc.